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我还是焦虑了

我还是焦虑了

作者: 小南心理 | 来源:发表于2020-02-22 19:56 被阅读0次

          下午,感觉闷闷的,肚子还不饿,中午自己搞饭吃,还是能吃饱的。

        换了鞋,走在昏暗的林科大学校里,围着水池一遍遍走,戴着耳机,听着千聊里的课程,各种关于读书和成长的课,写作课老师在分享自己这些年通过读书和学习获得的成长,不仅赚了不少钱,还找到了组织,发展得很顺利,但不知道为什么,自己却莫名地感到焦虑,好像自己占有了很多学习资源,千聊上,公众号上,微博上,很多所谓的老前辈分享学习经验,的确,他们成功了,走通了自己的路,但为什么自己一直在学,却没什么改变,一直没有到达彼岸,写作不能说会写,看书好像也慢,是自己太浮躁吗,当然是,是自己贪多求快吗,也有道理。的确,一天下来,自己用手机的时间并不少,但这些短平快的信息输入到底给自己带来了什么?好像也没有,倒是把大把宝贵的时间花在看新闻、看视频上面,一天下来,真正静下心看书学习,认真思考的时间并不多,所以,该是你反思的时候了,认真想想焦虑的原因,认真考虑下自己未来该何去何从。

        今天看了一个学姐的公众号,里面公布了今年浙大心理学考研的排名,第一名440分,四百零几分的都在二十二名,实在太恐怖了,又一次动摇了自己考浙大的决心,心想:这个也太难了吧,估计四百分都看不到面试考官,想想都觉得可怕,所以,问一下你自己,那么难考的学校,还继续坚持吗,那么高的分数,你真的可以考出来吗,本来学习就感到有些吃力,英语不好,专业课也觉得提分很难,但一想到给自己立下的目标,不管怎样,还是坚持吧,别人说选择很重要,但梦想也很重要啊,反正不管了。下午听张雪峰老师说考研备考的事,他说考研不像高考,高考有老师逼着学,身边有同学可以参照,但考研不一样,你看不到对手在干嘛,准备得怎样了,是啊,考研更像是跟自己的决斗,跟自己的作战,有没有扎实搞复习,自己比谁都清楚,所以,有人说最大的敌人是自己,战胜自己并不一定会胜利,但一定会很酷,一看日历表,离2021年考研还有301天,你真的想清楚吃苦了吗,你真的想清楚这一年严格要求自己吗,那就从控制自己使用手机开始吧,新东方道长说的没错,高效学习的第一步,是远离手机,何况你还要那么多书要看,那么多东西要学,要学写作,又要读很多书,还要把专业知识和英语水平提升上来,并不容易啊,没那么多时间了,如果还把时间放在不重要且不紧急的事情上,每天盯着手机,关注疫情,那些对你来说重要吗,是必须要处理的吗?

        你啊,总是反思,却总是难以克制自己,最终还是陷入焦虑和迷茫,停下来想想,今年,如果还是把最珍贵打时间一点点浪费,到头来,还是会像前几天查成绩那样,心里早已料到考得很差,扩不扩招已经不管自己的事了,改变自己,心态积极,从关机开始,从出门跑一次步开始吧。

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