觉察
明明知道这个满是备胎的时代，你玩深情就是你不对，但是我还是顶真了。为什么顶真，还是因为自己定力要提升。
幸福宝典真的要读1000遍。
而且每分钟都要提醒自己，要喜悦。
我生气就是我输了。
昨天上午还是满满的爱和喜悦，到符姐家里，吃饭，聊心。
下午在会场看到她突然就爆发了。那时有内疚的情绪，后来就释然了。
虽然是一个很好的结果，畅说别委屈自己，好男人大把都是。豁然开朗。特别感谢女儿的支持。
任何时候都要优雅。不是看不惯看不起别人，而是你想别人如何对待你，你就要如何对待别人。
昨天晚上在幸福密码服务。
心生感激。
①罗香梅的事
②刘建秋的事
③刘吉的事
④艾霞的事
⑤公益的事。
⑥吴辉的事
以上事情都要处理好。
感恩
感恩付姐做这么好的饭菜款待我。
感恩以为自己不舒服还那么样的安慰我
感恩身边的人给我如此温暖的支持。
嘉许
嘉许自己情绪控制有非常大的长进。忍住了没去打她。
嘉许自己越来越沉稳越来越上进
嘉许自己遇到人渣会及时止损。
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本文标题：蓝蓝日更100/16觉察感恩赞许
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