拥有共情力，让自己更加温暖

作者: 虔一 | 来源:发表于2021-11-20 22:33 被阅读0次

共情力，还有别的称呼，比如说感同身受同理心等等。相信大多数人都希望自己有工清理，并希望自己身边有一个共情力高的小伙伴。

正所谓授人以鱼，不如授人以渔，与其寻找一个拥有共情力高的小伙伴，不如让自己拥有共情力。

只有自己拥有了共情力，才会知道自己更需要什么才能更了解自己，才能让自己感受到更温暖，也会更吸引其他的小伙伴。

有的人会说自己没有共情力，不会感同身受，其实繁衍至今，每个人的体内或多或少都会有共情力，只不过是高低之分。

想要拥有共情力，首先要停下来，要学会倾听，只有停下来开始倾听，我们才能逐渐激发自己身体的共情力。

倾听的必要前提就是管住自己的嘴，用耳用脑用心去倾听对方，去感受对方的情绪，去感知对方的世界。

如果我们只顾自顾自的自说自话，那么我们只会活在自己的世界里，对其他人一无所知，更谈不上共情。

己所不欲，勿施于人，己所欲，先施于人。先试着倾听，当我们内心的格局更宽阔的时候，我们自然而然的就激发了共情力。

而当我们拥有了共情力，我们自然也会内心温暖，可以拥抱自己，更可以拥抱这个世界。

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