G168，第一个教练90天的收获：
1.给小叶子建立了睡前程序，并可以自主睡觉，包括午睡。
经常因为孩子十点多了还不肯睡觉而发脾气。现在从自己着手，严格按时间执行睡前程序，并且已经成功
2.开始练习番茄工作法，站着工作效率更高，时间一到就离开桌子，活动、喝水。
之前只要坐下来就会偷懒，翻书，看手机，东晃晃西晃晃，时间就过了。而且坐下就不想起来，根本没有休息5分钟之说。
3.得到另一半的理解，支持。感恩！
孩子她爸曾是武警，当过3年班长，可能在别人看来是气势磅礴。在我看来，只有大嗓门，态度极不友善，加表情凶狠。有他在的每一天都是战场，恐怖！
他创业期间，我一个人解决小叶子奶粉、纸尿裤、疫苗、衣服玩具、所有生活开销，还得倒贴钱孩子她爸用，真是苦逼。
终于在双十一，也就是我生日当天说了一句有良心的话。
“辛苦你……”
后面的话一直没听清，直到他说第四遍：“辛苦你这么多年。”
我很懵圈，完全出乎意料。
下午在我给他铺次卧的床铺时，他对小叶子说：“你妈真贤惠，什么事都为你考虑得那么周到，你长大不报答你妈……”后面说的什么忘记了。
我不在乎贤不贤惠，也不需要报答，只要她以后生活得好，少走弯路，少吃苦，孩子她爸理解便足矣。
反思：
虽然加入教练，但是对小组成员的关注不多，真的是有内疚的。
连续一个月的四点早起，但是对早睡、午休的忽视，直接影响了白天的效率，而且这个月开始怎么都睡不够，得不偿失。
计划开始关注睡眠时间、质量。
太过关注自己的事情，有时想看书、早上太困想睡会儿懒觉、或者做饭的时候会用电视打发小叶子，导致现在小叶子看见手机就要看电视，不然就哭闹耍赖皮。
有时敷衍，没耐心，导致小叶子已经2岁却还只能说一个字两个字的单词，不得不说是我的疏忽。
所以90天后期在小叶子醒着的时间不敢碰手机，只能抽空偷偷看看群内信息，没法回复。但是也终于理解纪华教练一开始说的“不要勉强。”
因此计划开始对事件进行断舍离，手机也得断，在亲子时间专注且用心陪伴，互动。
暂时不能关注易效能的信息了，明年会继续参加复训。
感谢纪华教练的付出与包容。
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