百日目标检视
目标1 22:30/6:00
目标2 坚持快走45分
目标3 阅读两本家庭教育书
本周总结
一、健康
1.本周早睡早起，执行和上周一样，五天都是23:00前睡，6:00前早起。两天较晚23:15睡了，6:15起床时间比较迟些，眼睛时好时坏，故意多睡一会，也好像有点惰性，当还想再睡时，还是选择坚持。早睡早起还是期待下周能更好执行。
2.每周进行快走，快走时脸部按摩，擦耳背，拉耳珠，叩齿，下蹲这项都能坚持。
二、家庭
1、和女儿外出就餐，谈学校情况，谈她想法，到书店购资料
2、和老公一起听樊登读书，学习非暴力沟通
3、对婆婆，妈妈的一些行为，学习试着用里面技巧跟她们沟通
三、成长
1、樊登读书正念的奇迹
2、非暴力沟通
3、时间管理
四、社交
1、把以前孩子课外书送亲戚孩子，希望可以带来启示
2、同学家聚会，还收到同学的礼品
五、本周未做好下周可提升
1、天气渐冷，百日践行结束，继续践行早睡早起，也希望执行力强些
2、不要因为老板的完美主义，让自己压力，感到焦虑，相信大多事情自己可以做好
3、学习非暴力沟通，期待学习后的变化
五、下周三只大青蛙（目标）：
1、跟进环保升级工程承接公司合同和施工
2、代理出纳工作二天
3、省环保资料填报
六、感恩分享
1、感恩老公送上班，下班步行乐趣，回到家中享受公公婆婆做可口
2、感恩孩子交流，感恩老师的鼓励！希望孩子越来越进步
3、感恩妙妙老师的大爱，引领，与伙伴一起百日踐行收获满满！满满的感动！
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