现在和孩子交流得越来越多，我却经常会记不得昨天说了啥，记不得就不记了，反正就是普通的一天。
今天早上醒来儿子叹了口气。
我马上察觉了“咋了，为啥叹气？”
儿“有吗？”
“没有吗？是不是担心要回家了？”
儿“没有吧？”自动化念头儿子的觉察力好差呀。
我“嗯，你既期盼着回家，可以和同学一起读书，一起准备高考，但是一想到学习，又开始焦虑了，担心自己能否适应？这里就像个室外桃源，你知道不能一直呆这，但是一想到离开这里要面对现实世界焦虑又出现了。”
儿子没吭声，开始起床，整理东西，和我打闹，吃东西，等这些都完成后，儿子拿起pad是“我现在真是五味杂陈呀！”
我“不错呀，竟然能体会到自己各种情绪混在一起，而不是简单的体会一个情绪了，还会用五味杂陈来形容了。”
儿子笑了笑，然后说“今天我不做作业了，今天我要做一个舒服的椅子。”
我“嗯嗯，很棒，情绪不好的时候什么事都做不了，需要先处理情绪，厉害了。”
接下来儿子情绪不错，整节课都
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本文标题：中原焦点团队网络初级第30期黄俊云持续分享第51天2021-10
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