（茂娟20201106日精进日记45天）
表现：9.5
感受到：高强度工作后，需要劳逸结合。
学习到：非暴力沟通四要素的运用
因为车子限号，单位远在郊区，所以打算早上七点前到达外环，但是就不能送孩子上学了，于是我跟孩子说，我们早点到学校，如果校门没有开的话，那你就在校门口等一会儿，等到看完你再进去。我老公一听，就不开心了，语气里带着指责说，你别让孩子去那么早，让他一个人在门口等的多不好。我就跟他说我需要明天早去单位，因为车子限号。然后他还是不同意，并且说我不想跟你说话了。我一听就生气了，用了受害者的模式，觉得自己要工作要管孩子，孩子的事情他不管，现在还这样说。
突然呢，自己想到了非暴力沟通的四要素，观察，感受，需要，请求。
老公跟我说，你不应该让孩子去学校那么早。我就应该跟他说，我感觉听到你说不让我让孩子去的早，你好像对这件事情很介意。这一点让我感到有点诧异。他可能说是的，别让孩子早去在教室门口等。你能帮我想办法，既能让孩子上学，我又能来得及开车上班。老公说，不行你开我的车，我打车去。OK达成一致，因为有不限号的车，孩子就不用早去了，目的达到了。
不同沟通方式，不同的结果。
明日青蛙
1.上课
2.陪伴家人
3.参加班会
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