1.理想的一天是怎样的？
要问别人理想的一天是怎样的？会有许多答案。环游世界，纸醉金迷，与爱人缱绻，与友人玩乐……
作为芸芸众生之一，我所期待的理想的一天，是在这看似漫长实则短暂的人生之路上，把每一天都过得称心。虽然，每个人的称心，不尽相同。但有所作为，不辜负这一天的时光，应该就是令人满足的。
2.早睡早起，一天之内就可以兼顾很多东西。
运动、家务、学习，偶尔也会愿意炒几个菜。这样的一天，清醒的时间更多，时间也更漫长一些。健康、饮食、学习，每个方面都能稍有作为，这一天的的心态和心理也会更好。在这之上，还可做些自己觉着有意义的事情。这便是简单的理想的一天。
3.但即便是这样的一天，也需要坚持和自律才能长期如此，形成习惯。
习惯需要决心，决心并非总有，身边的诱惑却有很多。更多的时候，把时间消耗在对诱惑和眼前享乐的挣扎之间。躺在舒适的沙发上，播放吵闹的电视节目，伴有可口的饮品和零食，一呆就是一个下午，加一个晚上，再加一半的深夜。
4.需要明白：耽于挣扎的心虚，其实比早睡早起有所作为的自律更令人难受。
只是当时，只想找个借口躲避一切等待着的行动。但当夜幕降临，准备入睡时，或者当洗浴的水从头顶浇灌下来，冲刷一切外界的声音和画面时，回顾一天沉溺在感官享乐的自己，满怀的焦虑和失望，陡然显露在眼前。舒适的沙发、可口的零食、吵闹的电视，都成为惩罚的武器，戳得人愧疚漫出心怀。
一天下来，似乎又回到昨天。只能把理想的一天寄托于明天。
5.明天，早睡早起，有所作为。
度过理想的一天。一天又一天，就有理想的一周，理想的一个月，理想的一年，成为理想的自己。
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