觉察日记:相由心生

作者: 风轻扬11 | 来源:发表于2022-01-04 18:42 被阅读0次

    今天听樊登老师讲《减压脑科学》中提到血清素能神经与人长的好看有关系,这个知识点激发了我进一步分析“相由心生”这个说法的兴趣。

    最近感悟到真正的人才不是培养出来的,而是选出来的,在人力资源管理上识人是非常关键的第一步,选择到适合的人放在岗位,一边用一边培养。

    如果识人的第一步错了,后面会发生一连串的连锁反应。

    在外企面试中借助很多识人的工具,比如PDP、九型人格以及职业测试,但如何在交谈上,从相貌形体、言谈举止识别一个人呢?

    学了心理知识,我对琢磨人产生了很大兴趣,最近在思考团队四梁八柱的搭配,以及其他业务的拓展,见了一些人,还有看不透彻的感觉。

    为什么年纪不大,但法令纹往下垂,面相看起来不是充满活力?

    为什么那么大年纪了,面相看起来像二十多岁小姑娘……

    我从熟悉的心理知识纬度以及人力资源工具分析了一番,自己感觉不是很满意,还把《冰鉴》这本书找出来,想学习古人是如何识人的。

    从脑科学血清素的分泌以及应对压力的心理健康水平来看,我有点明白为什么有人少年老成,一张老成的板脸,比如饼先生。

    小小年纪,心中就充满责任感。在生活的压力下,承担超越自己年龄的责任,超我强烈,对自己要求高,仿佛一直负重前行。

    而我,从小到大,活的比较自私,大大咧咧,不愿意算计,也不计较。心里不藏事,该说不该说的都说了。好处就是吃嘛嘛香,累了就睡,血清素分泌比较充分。虽然一路成长比较坎坷,但心态阳光,充满活力。

    二十岁以前是父母给了一张脸,二十岁以后的脸就是自己的心灵绘制的。

    心中有什么,眼里就有什么。

    从哲学与宗教的经典故事或话语,听起来总有点鸡汤的味道,从减压脑科学的生物角度一分析,人的心灵与大脑是相同的,身体会真实地反应一个人的精神状态。

    十几年前与一同学见面,当时的我们也是刚刚毕业七八年吧,但同学看起来比大学里沧桑了很多,现在想来她负荷的压力已经写在她的脸上了。

    同样的生活与工作压力,有人风淡云清,有人负重前行,还是在于一个人面对压力的化解能力与心态。

    既不要退行固着不愿意社会化成长,也不要苦仇深大地给自己不断加压,负荷前行。

    “就是疲劳的时候,休息;痛苦的时候,哭泣;找到一个利他的目标,向目标前进,心中关爱着他人。”

    好像我就在这条路上了,跋涉之中,风清意明,一笑之间,感觉天地越来越宽。

    “这个世界是美好的。

    他人是值得信赖的。

    我是可爱的。”

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