正能量状态帮助我很多，我认为一个人必须要时刻保持正能量。
有正能量的人每天活的非常有激情，有正能量才能够思考更加的周全，正能量不断的散发影响别人也会有更多的正能量，有正能量的人遇到不好的事件，不好的心情始终有一种自我疗愈，它不知不觉就改变了自己。
自己的能量状态表现在言行举止的活力。在每一个时间节点能觉察自己的能量状态。有时候出去玩能消除兴奋与激情，有时候是在抱怨责怪，都是能量的外泻。
保持一天良好的精神面貌状态需从早上就开始计划。身体锻炼必须安排在起床后及时，还有需做好短期工作计划，还需识别好最差最谜忙时的预见。一切有了心里准备，才能真正的应对外界的不确定性。
回归到自己的内心，有时候已经过去的事还念念不忘，继续带着情绪，起心动念都可以觉察到。这时发现早上的锻炼则有利于看见负能量和正能量储存情况，在觉知后能够进行有效的调整。
自己能量的存在高低源自于内心，如果外界在不断的变化，但自己能有源源不断的正能量发射就永远不会担心每天生活姿态，平静的自我心态变就会更加的有智慧，更加的理性，更能调动感性的处理一些事情。
所以自己过好是前提，之后更多的时候能辐射到周边，正能量会源源不断的散发影响到周边的人，包括亲人朋友和同事。
以前自己并不知道，以为自己做好就是不要得罪别人，也不要说别人坏话。
今天才知道自己做好就是自己用自己的正能量保持内心的平静且有力量，去影响更多的人，活的更洒脱。自己现存的态度，更体砚在自己和别人的对话和引导别人作出改变的方式方法上面，这样表明有一定功夫。
比如说今天饭桌上你说了别人一些鼓励的话。当和他同去一个地方时，突然之间感觉他己得到什么样的启发。感觉在一起既有未来也有现实，并且相互沟通顺畅。是体现丰富多彩的性格互补感受体验。
相信自己站在这个环境里，就是这个环境的最高能量者，就是这个环境的引领开拓者，自己能量最高。
当我意识到这个问题了存在后，就反思现实我每一天能量影响力情况，每天都在觉察我自己与周边能量互动方式与效果。
一句话：我一天都在培育自己的能量，每一天都关照着自己，让自己每一天都有处在高能量的状态。
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