看到林老师写参加张妍邀请的“30天挑战”已经过去三个月（90天了）。细细回想真的这90天内心经历了翻天覆地的变化。也感受到了生命的无常。
前60天的挑战都已失败告终，其中的滋味只有自己知道。今天本来想早早睡觉，想起共修时官官说的，哪怕坚持1分钟都要坚持做，所以我还是拿起书读了自己感兴趣的一章。
这期30天我终于坚持下来了，自己内心也升起了“我能行”的信念。有了做一件事有始有终的体会。当养生主灵性按摩上，老师说“完型”理论，也说到，如果一件事情干不完，它总会消耗我们的能量。是的。当一天不完成就会有失望的情绪，第二天就觉得已经挑战失败，所以接下来就不继续坚持了。
这次挑战我体验到的就是一种说到做到的感觉。敢于面对自己惰性和借口的唯一办法就是马上干该干的事。
下一期目标：
1.记得喝水
2.每天看书
3.轻拿轻放
4.感动时，记录人事物让我感动得时刻。
时刻问自己我想要什么？我干的事情和我想要的是不是同一个方向。不断的从做事中锻炼自己。
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本文标题：30天挑战总结
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