A1联系过往经验
我经常会有拖延的毛病。虽然不是关切生死的大事，但是总是一个问题梗在那里，让人想起来或遇事久拖不决的时候感到很丧气！人生本不应该是这样的！
曾经有个朋友帮助了我，帮我解决了的一个比较棘手的问题。我是个知恩图报的人，虽然这个事情谈不上好大的恩，但是对于人情，我是很重视的。所以我就想请他吃饭，小聚为叙，顺便表达我对他的感谢。联系了几次，对方都婉拒，说不是大事不用麻烦。几次下来，我倒是不好意思了，貌似感觉显得我迂腐了！然后我想请他吃饭表达感谢这个事情就不了了之了。
反思：我的非期望结果是邀请了几次被拒绝后，就没有了结果，而我的期望结果设定本应该是和朋友一起吃饭并表达对他的感谢。没有达到期望结果是因为我邀约方法单一、行动稍微懒散、面子思想作祟（人家几次拒绝，我就不好意思了）；
现在看来，如果我让其他朋友一起邀约、或者我直接开车到他公司去找他、或者几次拒绝后，我依然不厌其烦地邀约哪怕方式单一，最终都会让他感到不好意思——而答应邀约。毕竟，这不是非正常的吃饭，更不会因为吃饭对朋友有什么隐患，所以我可以理直气壮地不厌其烦，至少我的真诚向他表达淋漓了。
A2规划未来应用
对于一个拖延症重度患者，只有直面惨淡的拖沓硬给他杠上去，才能打击病灶，理顺气息。因为一旦事情开始拖沓了，我的气息总会感到不对而一直梗在那里，让人各种不舒服。
鉴于此，我决定好好医治一下拖延症，还是拟从请人吃饭开始当药引，毕竟一个还不想变成咸鱼的成年人，应该每周都要请朋友吃饭的——
可能的场景：邀约帮助过我的朋友（不是上述故事里的朋友，他工作超级忙）小聚，因为对方确实很忙而拒绝
设定目标：下周内成功邀约朋友聚会
步骤：1、厘清邀约的方法和时机；
2、如果前面被拒绝，要反思为什么，然后写出来逐一分析直到寻找到新的说辞也好、方法也好；
3、按照新方法再进行邀约直至邀约成功。
迈出与人亲密的第一步就是聚会，放下无畏的是内心戏码，让自己更平和一些，甚至佛系一些，然后，人生其实更开阔！
我想，每个人都本应该是有所期待、有所萌雾（生造的一个词，表达每个人都有那么一个时刻和状态，萌萌的，朦胧的……）的罢！
我又看了一遍，愈感不知所言，这里需要一个感动自己的流泪悲伤的表情！
网友评论
言归正传 开始点评：
GOOD：
A1部分：故事完整，案例鲜活，对应原文，反思不算深刻，但依然有反思，所以这是一个不错的a1便签，特别表扬今天故事场景足够生活化，很能让阅读故事的人产生共鸣，希望这个习惯能在作业及拆书的过程中继续保持和发扬，
A2部分：设有目标，与原文具有关联性，对目标也进行了下一步行动的规划，A2大部分的原则把握已经开始习惯成自然的体现在今天的作业里。
在这里 钱钱给清平同学奉上7朵向日葵
be better :
A1部分的反思，如果能沿用原文中的步骤分步写出，反思效果应该会更显性一些，
今日份的A2在我看来，不算严格意义上的A2，更像是A1+，在这里清平同学可能会解释，此请客吃饭非彼请客吃饭，可是在你上场拆书过级的时候，在你的当下的观察家和学习者有了进入这样的误区的时候怎么办呢？ 我们的表达不光是让自己觉得逻辑清晰，表达有力，更重要的是听的人 觉得清楚明白，我的小建议是，我们的A2规划的事件 需要与A1的故事完完全全是两个独立的故事，这样就不会给观察家 学习者，已经听你表达的人进入误区的机会。
另外，目标没有遵循smart原则：如果今天的目标是，在下周五成功邀约张三，李四，王五一起吃晚饭，这样是不是对我们细化行动方案更有指导作用？我甚至可以这样理解，后面的行动方案不够显性和量化 和目标的模糊化有直接关系。
在这里 给清平同学奉上我的8朵小太阳 期待清平同学 第五次作业的再接再厉