零碎时间把王老师的讲课听完了。他幽默，课堂接地气，可操作性很强。他的课通俗易懂，不是高大上的高不可攀。他的见解深刻独到。
常坐的座位滋养自己！
焯长豆角，看到了喜人的水绿色。但一旦时间长了，颜色泛黄！适度很重要
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伪装胶带:27-22、27-23、27-25、27-26、27-29、27-35、27-15、27-10 动物:3...
zl【-27 -68 -128 -27 -112 -81】zl （-27 -68 -128 -27 -112 -8...
zl【-27 -68 -128 -27 -112 -81】zl （-27 -68 -128 -27 -112 -8...
练习内容：蹲山27+望山27+下犬一54+单腿交替平衡练习各27+低猫脉流27+下犬三27+倒箭27+肩倒立27+...
27/70 7:24。 15:27
zl【-27 -68 -128 -27 -112 -81】zl （-28 -68 -128 -27 -112 -8...
第27天第27公式
11.1 3包乘27 11.2 6包乘27 11.3 5包乘27 11.4 12包乘27 11.5...
6.1. 4包乘27 6.2. 9包乘27 6.3. 11包乘27 6.4. 3包乘27 6.5. 11包乘27...
8.1. 8包乘27 8.2. 2包乘27 8.3. 6包乘27 8.4. 4包乘27 8.5. 2包乘27 8...
本文标题：8月27
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