40-9:今天是在酒店的床上、地上完成早课。同屋的伙伴今天凌晨3时多到的房间,现在正熟睡。昨天结束晚课,收拾好,时间是12时半。这些曾经让我介意的因素都没有影响我的早课。除了唱诵的部分改为默诵外,其他都跟随六六妈的引导做完了。过程中,时不时会有“我会不会打扰到室友”的念头,马上就会想起六六妈说的,越担心越会影响,放下担心,进行早课的稳定能量是有利于伙伴的。同时,觉察到这样的念头背后是讨好别人的模式。
今天给自己的疗愈话语:我有力量和能力去过更加有意义的生活。
今天我将享受学习、生活!感恩昆达,感恩老师,感恩伙伴,感恩父母祖宗,感恩天地万物,感恩自己!
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