2019-08.5
打卡天数：Day56
#不吼不叫做温柔父母#
菠萝8月目标： 早睡早起10:00-6:30
妈妈8月目标：早睡早起10:30-6:00
1.四大基础习惯
❎（10:00关灯入睡）10:50
✅阅读 （每天30分钟—40分钟）
✅运动达标 ：60分钟
✅反思（睡前悄悄话）
2.今日闪光点
菠萝：去机场接姥姥姥爷，主动承担背起一个背包
2.0亲子践行56/90
妈妈：心中一直想着轮值的事情，每天都要有进展。
3.今日丰盛体验
菠萝：姥爷给菠萝带来一个足球，我们充气之后一起和小伙伴玩的很开心。
妈妈：第一次尝试一个人准备一桌菜，虽然在很多人看来是很轻松的事情，但对我来说还比较有挑战。
4:父母检视：
最近胃部一直不舒服，想去做胃镜检查，爸妈来了又怕他们担心，所以和老公商量等爸妈走了以后去做检查。老公给我分析我得胃病的原因有几点：1.饮食不规律，时间不规律，多少不规律。2.熬夜，3.喜欢暴饮暴食。我接受并完全接受，现在只想快点拥有一个好身体。身体是一切的本钱。
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亲子时间管理践行123 打卡日期：2019年6月16日 2.0亲子90天打卡总共累计天数：35/90 第1个月打卡...
亲子时间管理践行125 打卡日期：2019年6月17日 2.0亲子90天打卡总共累计天数：36/90 第1个月打卡...
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本文标题：2.0亲子践行56/90
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