今天咨询的时候遇到一个来访者。
讲述了他的半生。小时候,一直被看不起,被打压,被压迫熬了二三十年,苦尽甘来。
事情说到这,应该是非常励志的。
但他咨询的问题是,他现在家庭非常不和睦,老婆要跟他离婚,孩子跟他反目。自己也非常讨厌自己。有非常强烈的自杀冲动。
我先安抚了一下他的情绪,听他继续讲。原来,导致这一切的原因是,他变得越来越像哪些以前压迫过他的那些人。老婆孩子也因此大为受伤,在多次沟通无果以后,选择了离婚。
据他所说,他自己也知道这样不好,但是不知道为什么就会这样去做。沟通过程中,他提到最多的一句话,我知道他们说我也是为我好,但是他们不懂。
他们不懂,他们不懂。
我反复的重复他这句话。
他们不懂什么?
他一下子愣住了。思索良久,说了一句。或许是我以前的不容易吧。他们只知道我成功,夸我厉害。但是从没有人真正的在我成功的时候,说上一句,走到今天,挺累的吧。我要的不是崇拜,夸赞。
我跟他讲起了另外一个案例。一个女性来访者,跟他老公关系出现了点问题,找我做咨询。跟我讲过一个事情。
两夫妻光着脚在海边散步,走着走着,她踩到了一个非常尖锐的石头,痛苦的蹲了下来。老公看到了,好忙跑过来问,严重吗?赶紧上医院。
她一下子一股无名火涌上心头,随即把老公拉了过来,让老公也踩一下这个石头,甚至觉得不够,又在老公脚上踩了一脚。
恨恨的说了一句,现在你知道多严重了吧。你从没理解过的感受。(我不知道受伤了要上医院的吗?)
确实医院能治脚伤,却治不了心伤啊。
作为一个成年人,我们往往以为关心就是嘘寒问暖,爱就是愿意付出。殊不知,方式才是最重要的。
心理的感受永远比物质上,行动上的关心来得更为重要。
而准确的表达,才是让心理感受变好的路径。
那个来访者的老婆孩子我相信是爱她的,也想理解他的,但问题在于,你的方式让我感受不到。
屠龙勇士因何化身恶龙?
你说你爱我,可我感受不到?所以我焦虑,我不安,所以我把这些传递给你,而你视而不见。我向你发射求救信号,你却觉得我无理取闹。
大家都挺难,我以为你刀枪不入,你以为我百毒不侵。
这就是原因。以上
算是一篇小随笔,看不懂没关系。只是想表达,爱一个人的方式很重要。所以需要先理解,再好好表达,最后才是付诸行动之后的调整。
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