母亲失眠

母亲新冠痊愈后，患上失眠症，有10天左右不能好好睡觉了。晚上偶尔小睡一会，也是那种浅睡眠。睡不好觉是个大问题，很多疾病都是从低质量的睡眠引起的，所以必须改变这种现状。

前几天，我去了药店，本来想直接拿点安定片，但是由于是处方药，药店不能直接买。大夫推荐了安神补脑液，主要是中药成份。那就先买一盒回家吃了看看效果。母亲属于怕吃药但是又相信药的人，我嘱咐她说一天两次一次四粒，结果她一次就吃三粒，理由是怕伤害胃。坚持了四五天也没啥效果。

昨天晚上又是整夜没怎么睡觉。早上整个人很颓废，无精打采的。母亲说还是去拿点安定片吧，这是最后一招。看着母亲难受的样子，我也是有点心疼的。赶紧驱车带着她去诊所。大夫说最近新冠失眠的人很多，还没有等我们开口，他说拿点安定片吃吧，先开10粒。安定片肯定能助睡，但是也很刺激神经的。可是，没有办法，休息好是第一位的。

母亲明年70岁，说实话，身体还可以，没有啥基础大病，关键指标正常。她是典型的饮食清淡型的，且以素食为主，没有零嘴喜欢，爱饮水，很少运动，偏瘦弱。如果她心态能好点，开朗一点，那更加有助于身体。但是秉性难移，只求她能少点操心吧。