“杜薇说五行”金句：

︾良好的沟通和信任有关。

    无效的沟通源自带着预判的求证方式。

    原谅别人的错，解脱自己的心。

    沟通时如果情绪不对，表达内容就会被扭曲。︽

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良好的沟通和信任有关。

如果你和另一半在一起，半夜里，他（她）的前任喝多迷路了，打电话过来，你会怎么办？

A,另一半本来还在犹豫要不要管对方，结果你一脸的怀疑，不断的质问：“为什么她（他）喝多了要给你打电话？”两个人因此争吵起来，对方摔门而去。

自此以后，再有类似事情，对方能瞒就瞒着了，因为不想给自己找麻烦。

B,“别犹豫了，快问清她（他）在哪里，我们一起去接。这么晚了，一个人喝多了在外面挺危险。既然给你打电话了，你要不管，出了事儿咋办。”

 这时候另一半会感谢你的信任。你可以顺势回应：“这点自信我还是有的，以后有这种事情记得告诉我，我们一起面对。”

从此，另一半对你更坦诚，因为被尊重和信任，让彼此的心靠得更近。

被信任的感觉真好。

B方式表达了“我们”是一条战线上的，这类事情不要一个人面对，我们可以一起去帮助对方。

也许你要说，自己虽然用A方式，但心里只是需要对方一个合理解释，如果需要帮助自己也可以陪着去。

但心里怎么想不重要，重要的是，你没有很好表达出来。

对于“丙辛合”的人来说，过度追求默契，造成这类的误会比较多，所以学会启动时间局其他的字做有效沟通，可以在必要的时候化解危机。

如果你总想着对方不懂你，不理解你，不在乎你的感受，就会越来越懒得沟通，两个人的关系便会渐行渐远。

许多无效沟通源自带着预判的求证方式。

不管是和亲人，还是和朋友，或者是同事之间的沟通，明明没这个意思，对方却说你就是这个意思。

甚至你从来没说过的话，他却说亲耳听见你说的。

五行时间局有“辰”的人，心里喜欢“编织故事”，在沟通之前，会脑补很多预判推理，甚至杜撰，活灵活现的想象很多细节，不管你说什么，他都会把你说的对照成他想的意思。

这种带着预判的求证式沟通是无效的，最易产生矛盾。

所以，如果你地支有“辰”，需要提高一下觉知力，要随顺、宽厚，不要拿自己“所思”、“所感”和别人去较真。

而和“辰”状态的人在一起，也应宽容大度，知道他们天性如此，没有恶意。

古语云：唯宽可以容人，唯厚可以载物。

做人，宽容大度是一种修养，更是一种美德，原谅别人的错，解脱自己的心。

沟通时如果情绪不对，表达内容就会被扭曲。

两个人沟通过程中，70％是情绪，30％才是内容。

沟通时如果情绪不对，内容就会被自己表达的扭曲。然后传递给被情绪影响的对方，加重扭曲和误解。

人与人的交流，可以通过语言，可以通过眼神，还可以通过肢体接触，但当人处于某种情绪时，人们会不听，不看，不碰。

所以，沟通之前能够梳理好情绪，可以最大程度避免各种误会。

梳理情绪，需要客观地了解对方，‘五行时间局’可以给你一个全新的抓手，更好解读对方及“本我”的需求。

表达内容的过程需要掌握“好好说话”的技巧，才能沟通到位，别让一句“草没味”，让人误解为“草莓味”，闹出笑话。