滑雪教练居然可以帮助网球学员提升技能，最终取得比网球教练教的时候更高的成绩。虽然听起来有点匪夷所思，但这就是应用《高绩效教练》这本书中原理并采取行动所获得的结果。
所谓高绩效教练，就是教练与学员相互依赖，最终教练将学员的潜能释放出来，帮助他们达到最佳状态。
对企业来说，就是通过相互依赖的文化赋能，组织可以挖掘和利用每个员工的潜能，从而打造企业的高绩效。
成为高绩效教练的原则有两个，第一提高学员自我觉察，第二让学员有责任担当。
所谓自我觉察就是感知自己正在经历什么，而且是用放大镜的模式。譬如，学员到了一个公园，以前是走马观花，现在你让他观察花，并说出观察结果 。
可能他会俯下身子，去碰触花的纹理，亲闻花的味道，查看花的形状，这样他对花就有了新的认知。
如果再深入，他就会去了解花的名称，种类，适合开花的季节等等，对花的认识越来越专业。这种自我觉察会让学员主动去学习，提升专业能力。
所谓责任担当，是指当学员真正接受、选择或对自己的想法和行为负责时，他对它们的承诺会提升。
譬如，你与员工说好达成本月任务，如何达成由他自己进行。一旦他同意后，就会千方百计去找客户，做营销，或许过程中还会加班加点，或自己出钱购买礼品赠客户。
这样就不用我们做要求：为了达成目标，你必须每天加班到晚上19点后，你上门拜访可一定要带着礼品去喔，这样做员工会有很大的抵触情绪。
所以只要给予自主权，员工就会对所做之事更具有责任感。总之，高绩效教练就是要在这两个方面给予学员信任、自励、选择、承诺、觉察、责任和行动，从而发挥其个性化和独特性，达到最佳状态。
想成为高绩效教练，需两个沟通的基础技能，第一能提出强有力的问题，第一能积极倾听学员。
所谓强有力的问题，需符合“开放式”，即要求是描述性的答案，而非封闭答案。譬如：你想要完成什么，而不是那件事你完成了吗？这样做的目的是提升觉察力。
其次要在学员感兴趣的领域提问。譬如：你感觉训练中哪里做的最好，哪里还需提升?
所谓积极倾听，就是要对回答保持专注，要用身体回应对方，并回顾对方的话，且进行自我察觉。
这就要求我们必须全身心投入至听的过程中，去体会对方的语言和传达的感受，真正理解对方所要表达的意思。
那么如何进行沟通呢?书中提出“GROW”模型。分四个步骤
1.目标设定（分终极目标，绩效目标及过程目标）
2.现状分析
3.方案选择
4.该做什么
这个需建立在觉察和有责任感背景下。
就拿我们高效阅读来说，我的终级目标是通过发表书评打造个人IP，绩效目标是一个月影响3个人来参加高效阅读，过程目标是每周交一篇符合要求的书评。
我的现状是读书抓不住重点，逻辑性有待提升。原因是以前听镜姐的课程后未认真梳理结构，未参考模版书写。借口是晚上时间少，未全部投入读书。怕动脑，绕道走。书评未要求精益求精。
我的方案选择：学习李蕾的关键词法，学习镜姐的结构分析，学习清阳的提问法 。在以后的读书中 ，我将把三者要点列出，在读每本书时进行解剖，对号入座，以达到快速输入和输出，并高质量完成书评的任务。
当然，未来可能遇到难懂的书籍或时间冲突，这就需要提前做好规划，尽早完成作业并进行修改，确保呈现给小组好的内容。
当然，好书必须能通过实践验证并强化能力。我相信，以书中的原则，技能和沟通方法，即使在没有教练的基础上，也能实现自我提升！
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