今天，你减肥了么？

  最狼心狗肺的是钱包里的钞票，最忠心耿耿的是满身的肥肉。五月不减肥，六月张惠妹。今天你减肥了么？

   姑凉我今天想说一说，减肥的事。我亲眼见证的140+到100- ，没有某某花茶，没有某某减肥药。只有节制和毅力。

   我有一发小，风风火火，行侠仗义，所以大家都叫她大侠。大侠从小就是个微胖妞，和她妈妈一样都是一脸福气相。这么多年来，大家从来没提过她的肉，她也没想过减肥。尤其是大侠也不用担心找对象问题，初三在一起的男友，吵吵闹闹，携手六年了。突然的一天，大侠说有去见老婆婆的计划了，但是她觉得她胖的好丑，想要减肥。男朋友说她有病，我都不在乎你胖，我妈能在乎么？

   大侠的减肥路正式开始，本就习惯早起的她，每天早上跑步，晚上把晚饭换成酸奶或者水果。因为基数大，所以最开始的20斤掉的很快，但保持更重要。暑假回家，120斤的大侠虽然不瘦，但也不能说胖了。曾经齐刘海披肩发，恨不得把脸全都遮挡，在这个夏天，穿起来小短裙，刘海越来越薄，渐渐露出额头。

   下一个20斤，真的不好瘦，不再是简单没有晚饭就可以的，大侠加大了运动量，饮食更加注意。外地来闺蜜小聚，逛了一晚上的夜市，大侠安静的看着我们吃。又半年，寒假到了，100斤的大侠，衣服都肥了两码，刘海完全梳起来，露出巴掌脸，蝙蝠衫背带裤，怎么穿怎么好看，减肥真的是最好的美容剂。大家围坐在一起，赞叹励志侠。

   如果说120那个平台是十八层地狱，那么100斤这个平台就是一百八十层地狱，一整个寒假，包括过年，父母在厨房吃饭，大侠在卧室抱着瑜伽垫抻拉，蹦哒。爸妈一遍遍的求，姑娘吃饭吧。大侠专心撕拉她的腹肌。一个你们都朋友圈说自己胖了多少斤的寒假。。大侠已经不过百了。从此我爱叫她励志侠。

   五一的假期，大侠和男朋友去大连见了老婆婆，一家人海边合影，幸福已经溢出了屏幕。

   像我这种常年把减肥挂嘴边，却没什么卵用的人，好好请教了这个从未提过减肥，却一次变羡煞旁人的大侠请教。她说:我最开始减肥的时候，打击我的人很多，节食反弹，跑步不长久。我也不是突然的节食几天，每一个晚上都注意饮食，馋么？当然馋。要忍住啊。你说阴天下雨来大姨妈就不能跑步了，那就爬楼梯呀，只要你想运动，怎么会因为各种原因耽误。别在没开始呢，就给自己想一堆做不了的理由。有人说我这样会反弹，那我就坚持跑，现在一整年了，我的体重已经很稳定了，而我继续跑，最开始是为了打卡，时间久了变成了你的习惯。

   大侠说，我想在我的大学生活里，至少有一件可以说出口的事迹。

   这个没有减肥药只有毅力的减肥事件里，你也可以成为主角，你也可以从买家秀到卖家秀，你也可以被众人当传奇口口相传。带好你的坚持，管住嘴，迈开腿。