今天,你减肥了吗?

作者: 偏爱书影 | 来源:发表于2017-09-13 19:57 被阅读31次

    当今时代以瘦为美,打眼一看这个人很瘦,即使样貌丑陋,也不会觉得无可救药。因为瘦啊,谁让我们都掉进了瘦的坑,一斤一两都锱铢必较。微胖界的我,倍感压力山大。

    我中等个头,55公斤体重,和那些不过百的妹子比起来,胖人一个。奈何自己毅力浅薄,对自己下不了狠手,体重最轻时仍有100斤。其实这些都不能重创我的内心,最让我耿耿于怀的是我的大象腿,十几年如一日,别的部位都瘦,唯独它待我如初,那么粗,松垮垮的肉一捏一大坨。我属于梨形身材,上半身很瘦,很完美,胸部除外。这样的体型穿裤子不好看,裙装是我出行的必备。

    生完孩子后,我发现腿比以前更粗了,屁股也大了些,女人真是为家庭牺牲太多。作为吃货的我,对体重没有严格的要求,55公斤左右即可,毕竟健康第一。可是,今天中午发生的事改变了我的想法。

    今天午饭后,我和同事逛街买衣服,去了经常光顾的那家店。让我没想到的是,隔着暑假两个月没见,店里的老板娘活脱脱地像变了一个人,整个人容光焕发,身材也玲珑剔透。细谈起来,老板娘只是轻描淡写地说了一句:其实也没什么,也就是瘦了20斤。现在我还是很清楚地记得她说这话时的表情和动作,它给我传递的信息是:瘦20斤算什么,小意思啦。瘦20斤都不算什么,让我这种瘦几斤都很费劲的人无地自容,甚是惭愧。她是如何做到的?拔罐穴位,节食,锻炼缺一不可,而这每一项都需要时间和毅力的支撑。真是每一位瘦人的背后,都有着不为人知的艰辛。

    我现在的同事z,两个多月的时间瘦了35斤,身板比以前小了好几号,整个人看起来也年轻了几岁,现实版的减肥堪比整容。我和她在一起吃饭,她吃的菜不沾油腥,在家里吃的全是水煮菜,不吃面食,肉类就更不用说了。经常听她唠叨,今天又吃超了,肯定要重几两之类的话,搞得我也没有了大吃大喝的心情,随机也减少了饭量。在减肥变美的路上,我不想成为:“别人都在拼命奔跑,而自己却原地踏步”的人。小z虽然减掉了三十多斤的肉肉,却没有出现皮肤松弛,下垂的现象。我看过她的肚皮,细腻光滑,一点也不松软软。她告诉我,那是她每天早晨坚持跑步的结果,而且是五公里以上。跑步时小z就用手不停地拍打肚子,生怕会成泄气的皮球。她的努力没有白费,以前只能远观的的衣服,现在能美美地穿上身,有了腰线整个人都苗条了很多。

    士为知己者死,女为悦己者容。减肥,不仅仅是为了变美,穿衣好看,更是为了健康。瘦身后,你会发现身体轻盈了,人比以前更自信了。再者说,现在的很多疾病与胖有关,很多医生会建议减减肥再说,因为体重达标了,身体的各项指标差不多也正常了。所以,为了美丽,更为了健康,我们要管住嘴,迈开腿。想减肥的你,就从今天开始吧。

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