【日更第1721】
许多事情悄然发生
在自己不知不觉中
早上又是四点多醒来的，脑子里突然犯过一个念头就醒了，常常这样，据说是气血不好的缘故，所以有很努力调整和修复气血，但还是非常容易疲惫，说要看中医，又很多事情被打断了。
五点多，继续睡，定了闹钟到9点，才算清醒，有朋友说我很会睡觉，其实不是，是睡眠混乱造成了疲惫，只不过我一直没当回事，觉得能睡就睡，睡不着就醒来，没有觉得自己失眠了的困扰，也就没有造成心理负担（心理负担是第二重问题了）。
最近新的写作方式是拿着手机用语音输入，随时随地想要表达一些的东西，一些小思绪就被记录了下来——以前还会觉得语音输入会打乱脑中的思维，就坚持着用打字的方式，但现在语音输入也习惯了。
我也发现自己的改变，更加自洽了。
自洽体现在对事情的反应上就是，对自己的放过。以前发生了一些事情，会想很多，把自己折腾得不行，表面风平浪静，内在狂风呼啸，反复纠结，反复内耗。
现在是，好像不能这样哦？哦……反射弧长一点，再想起来时，已经过去很久了？怎么办？那就这样吧……
也有这种：好像有点糟糕，嗯，但也没关系，能调整就调整，不能就算了。
惰性了，也钝感了，反应不那么快了，也不想那么快给出回应了，这样的我，慢了一些，从容一些，也就更轻松了一些……
当然了，连睡不着觉这件事情都自洽地不当回事，觉得调整调整就好，我也是很心大的，我是相信身体的自愈力和感受力的，嗯……拖了这么老长的时间，快一两年了吧，情况好像越来越差，那就寻找医生的帮助吧。
人的身体，心理，对事情的反应力，其实都是一个连带反应，精力充沛自然反应就快，精力不足时首先会自我保护，而不是过度耗损，如何珍惜自己的精力同时能够很好的做事情……
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