近期瑜伽复盘

最近依旧能够明显地感觉到瑜伽给我带来的变化。大部分时间都会选择上私教，非常专业的瑜伽老师能够针对我的问题帮我进行调整，最近的变化：

1.不再有假胯宽的现象，腿明显变细

2.原本非常明显的双下巴也得到了改善

3.颈纹变浅

目前在练习肩倒立，常常坚持不了几秒钟，后背和手臂需要加强练习，继续坚持下去，时间会见证我的努力。