No.129｜随想：早睡早起真的很重要

No.129｜随想：早睡早起真的很重要

迟到千年/2024.3.12

上周二晚上原本精神奕奕的玩子突然连续呕吐了两次，吐完之后精神状态就开始变差了且有了发烧的症状。

我和贾董连夜驾车带他看儿科急诊，到达医院后玩子又吐了一次。医生问诊和听诊检查后，开了几张化验与检查的单子，血常规、血气和腹部B超。最终医生诊断为急性肠胃炎，给出了两种治疗方法，第一种是吃几天头孢、益生菌和补盐液，第二种方法是输液治疗。考虑到吃药后可能会诱发继续呕吐，所以医生更建议输液治疗。

考虑到玩子从出生以来还从未输过液，我觉得可以先尝试吃药治疗，如果吃完药后吐了，又或是吃药后情况并未明显好转，再输液治疗。

折腾到凌晨终于回到家，在医院吃了药后，玩子便在没有继续呕吐了。

本以为吃了几天药，他就完全恢复了，可怎知周五幼儿园放学回来后，他又没精打采，晚饭也没有食欲和胃口，明显觉得他身体哪里不舒服。我和贾董觉得，或许这一次肠胃炎对脾胃的影响较大，仍然明显胀气和便秘。

于是，周日我们带他到另外一家中西医结合医院继续复诊检查，之所以选择这家医院是因为刚好玩子奶奶正在这家医院住院治疗腰椎增生压迫坐骨神经。

不曾料到这家普通的三甲医院儿科就诊人数爆满，我们足足等了一早上才轮到看病。这家医院的特色是中西医结合，看病的主任医生经验十分丰富，通过简单的问诊和听诊检查便大致判断出了病症原因。此次医生担心肠胃炎累及心脏的损伤，于是开出了检查心肌酶、心电图、血常规和腹部B超的检查单。

平时的血常规等抽血检查，对于儿童来说都是扎手指末梢血，但检查心肌酶需要抽静脉血。跟玩子提前讲明白为什么要做这项检查以及如何检查之后，他淡定地坐在抽血窗口，看着护士将针头扎进静脉慢慢地抽出他的静脉血，没有丝毫的害怕和躲闪。

检查完看结果诊断时已经到了下午时分，医生看完结果后，让继续再吃几天头孢和益生菌，同时开了健脾胃的中药贴以及治疗过敏性鼻炎的中药，通过闻中药的水蒸气进行熏鼻子治疗。最后，医生在了解到玩子晚上睡觉时睡得不踏实翻来覆去后，给我俩提出了要求，必须让孩子更早睡觉，晚上九点前必须保证入睡了，足够充足的睡眠才有助于身体恢复以及长个儿。

看完医生后，我又有些自责和悔恨，我俩知道早睡肯定没有坏处，但却迟迟没有这么做，总想着在我们回来晚的现实情况下，总得找出一些时间陪他玩一会儿或学习看一会儿书。即便从去年开始已经调整了作息确保让他九点半前上床睡觉，十点左右入睡睡着了，但这显然算不得早睡。在睡眠质量优良的前提下，从他十点睡着到七点半起床，满打满算他的睡眠时长也只有九个半小时。

被医生强烈要求之后，我打消了每天晚上必须要和玩子一起学习看一会儿书的念头了，足够的睡眠、良好的睡眠质量更重要，这决定了身体的好坏，也决定了身高的高矮。如今玩子的身高不正是我俩最头疼的事情吗。

我默默地决定了，从此之后我要更早一点去上班、更早一点下班回家了，既然每一项事情都不舍得落下割舍，那我只能够让自己的时间来迎合配合玩子的时间。

这次的中西医结合的治疗是第一次尝试，希望通过一段时间的调理，能够帮助玩子调理和改善脾胃以及睡眠质量。

经过几天的执行，我发现随着玩子九点前便睡着了，他的睡眠质量开始有所改善了，翻身的次数变少了。同时意外惊喜地发现属于我自己的时间多了起来。我终于可以在玩子睡觉之后运动一会儿或看会儿书啦。