案例
欢欢是个小学二年级的孩子，老师对他的评价是：聪明、发散思维很棒。欢欢的基础学科成绩很棒。学校最近有一个演讲比赛，最终赢得这个比赛，可以去联合国环保署去参观，大家都想获得这样的资格，都想在比赛中获得好成绩。
准备期间，欢欢和爸爸去图书馆找资料，写文章，用了好几个星期事做准备。欢欢还针对自己的题目对同学们进行了调查，看看大家都对拯救地球做过些什么。欢欢有时做梦都会梦到自己来到了联合国环保署，一起参观的有各个肤色的小朋友。
最终老师选择了欢欢和班里另一位同学亮亮的文章，得知自己被入选，两位同学非常开心。他们又在老师的指导下，进行了修改。
最终到了演讲比赛的那一天，欢欢穿上了小西装，一大早妈妈对他说：加油，妈妈等待你的好消息。你肯定可以得第一的。好好发挥就好了。”欢欢的心里充满了期待和紧张。
经过抽签，欢欢第八个上场。看着前面的同学都很好地完成了自己的演讲，欢欢感到越来越紧张，大家都做了很充足的准备。最终等到欢欢上场的时候，欢欢感到自己的心跳非常快，他站到话筒前，说到：各位同学，大家，大家好，我是来自于二年级1班的欢欢同学，今天我为大家演讲的题目是……是有关于地球，额，地球……地球，哦，不是，我们可以为地球……可以为地球做些什么？“
欢欢觉得自己的脑袋一片空白，说话有些结巴，也有一些忘词，看着台下这么多小朋友的脸庞，欢欢觉得更紧张了，不自觉地握紧了拳。但是越紧张越容易卡壳，当欢欢好不容易说到一半时，小脸涨得通红，手心全是汗。“我的妈妈，不，不……是我们的妈妈，我们共同的妈妈叫地球……”这一句的失误让全场小朋友哄堂大笑，欢欢此时恨不得找个地缝钻进去。最终欢欢没有被入选，他感到很失望，自己精心准备的文章没有被认可，欢欢放声大哭。
欢欢想：我这么努力地完成了这篇文章，准备了一个多月，结果还是输了。我的写作能力不好，表达能力更糟糕，今天只有我上台忘词了。我做其他任何事情，也是这样，没有一件事情是顺利的，早知道一开始就不参加比赛了，还让自己上台出丑，让同学笑话。反正我怎么努力都做不好，承认这一点吧，我还异想天开地想赢得比赛，朋友们一定都在背后议论我，嘲笑我。
放学回到家，欢欢马上就躲到了自己的卧室里面，没有和爸爸妈妈说一句话。妈妈走进卧室哄了欢欢半天，欢欢才闷闷不乐地出来吃饭。他觉得今天的饭菜不好，满脸写着不高兴。晚饭后，爸爸要带他出去散步和踢球，欢欢都不愿意去。
欢欢这样的表现持续了一个礼拜。他对所有的事情都提不起兴趣，也不愿和爸妈和老师和朋友多交流。没有事情可以提起他的兴趣，他抑郁的心情无法舒解。
原因
对于每件发生的事情孩子都会有自己的解释，而不同风格的解释思路会造成乐观和悲观的想法。
悲观的孩子会认为倒霉的事总是发生在自己的身上，自己没有什么能力，总是会搞砸所有事情，如果成功那只可能是运气好。
乐观的孩子会认为，坏事只是偶尔的情况，相信凭着自己的努力和能力可以克服困难，遇到失败时会去试着找到特殊原因，但不影响他们之后的生活。
当坏事发生，比如交不到朋友这件事，悲观的孩子会认为，我永远也交不到朋友，没有人喜欢我。陷入深深的自我判断之中。而乐观的孩子会认为，我们暂时还不太了解对方，所以目前交不到朋友而已。
当好事发生时，比如当选为小队长，悲观的孩子可能会认为，是因为大家想讨好我，并不是因为自己的能力出众。而乐观的孩子会认为，我被选上是因为我有能力，其他小朋友也喜欢我。
孩子是否拥有乐观思维由以下几个因素决定：第一是遗传、第二是父母是否拥有乐观积极的思维、第三来自于平时的批评、第四是来自于无法掌控事物的无助感。
有的孩子在经历失败后，会听到别人的批评：你怎么什么都做不好。虽然可能是气头上的一句话，但时间久了，听得多了，孩子就会当真，觉得自己真的什么都做不好。你很笨、你运气这么差……负面标签一旦被贴在孩子身上，对于他们的内心会有很大影响。不知不觉中，大家都认同这个标签，认同这个标签带来的意义。
做法：
一、改变思维风格
1、帮助孩子捕捉思维小恶魔，事情发生时，孩子们脑海中跳出的第一个反应是什么，让孩子觉察到自己的想法，并且告诉他们思维是可以证实并且可以改变的。
2、帮助孩子评估事情带来的影响。比如考试考砸了，是不是代表灾难发生，生活中自己没法再成功了，自己再也没办法考好试，自己会把其他任何事情都搞砸。让孩子更加客观理性地对待失败这件事。
3、尝试用更正确的解释来挑战自己的思维。当我们捕捉到孩子脑海中的小怪兽，并且客观评估了其影响之后，可以尝试用更正确的解释来替代之前的思维，比如这次考试考砸了，是因为自己考前没有按照计划走，导致有的知识点不够清晰，不是运气不好。引导孩子去扭转思维按钮，客观地分析失败的原因。
4、破除魔咒，享受成功。当孩子取得成绩或小成功时，记得及时鼓励孩子，原则是说出细节，定义品质，赋予正能量。我们可以告诉孩子说，妈妈看到你这次考试提高了十分，因为你考前按照计划细致复习，这就是坚持，我相信凭着你的努力，下次也可以考好的。帮助孩子把成功归因，告诉他们具备品质和能力，让他们享受成功的同时，也能对如何成功有一个更清晰的认识。
二、不要给孩子贴标签
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