1、人
自己：一个人纠结于过去的得失成败，心中的包袱未放下，是无法轻装上阵的；改变心态，安在当下，即刻出发；
闺女：下班回来告知今天上学迟到了，跟我约定明天的出门时间，自己规划起床时间；及时反思，即刻调整的心态值得我学习；有问题不是关键，面对问题的态度是关键呀；
2、事
1）练习瑜伽1小时，拉伸得很舒服，身体舒展，内在也舒展不紧绷，能量流动起来了；
2）沟通处理了个人发展读书会的长文营事项，结果很满意，凡事试一试，一行动就有收获呀；
3）继续收集分析相关的数据，看似是数据的分析，实则是背后业务的理解；通过数据看问题，解决问题，数据思维持续学习；
4）协助进行故障数据的校正分析，统计完后数据有位同事当面沟通数据存在异常，发现了原始数据的较多问题；这件事的启示是在工作中有效利用蝴蝶效应，必要的时候人为创造这种效应，这次事件看似微不足道的一个小疑问，引发了其他成员共同参与进来提出疑问，查找问题，一一推倒出原始数据的多处不合理处；
3、物
阅读《透过佛法看世界》
樊登听书《不安的哲学》岸见一郎的书，书中一句话很触动，保持自信是避免嫉妒的有效方法，而保持自信的最佳途径是去创造；
4、理
内心真正的平静来自于价值观定式的改变。
感恩所有的遇见，感恩同事的支持和帮助，感恩自己，正心正念遇正果；
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