工作不开心的原因: 将物质和财富放在快乐意义之上。
发问才会有答案。我的工作快乐吗？如何才能更快乐？我会为了更快乐更有意义的事辞职吗？不能是因为什么不能离开？如果不能用什么方法可以让自己更开心呢？
寻找幸福的责任在自己。可以为自己设个明确目标，从平凡中寻找挑战，主动承担更多责任。
为什么追求的目标是幸福而不能做出同样的努力和改变？不仅需要勇气，恐惧的同时付出行动。
把工作当成使命感的人，工作本身就是目标，工作中感到充实，达成自我实现。
MPS模式，即意义（ meaning）、快乐（ pleasure）、优势（ strengths），我们从三个维度出发，问自己三个关键的问题，然后根据答案找出其中的交集，从而找到让我们感到幸福的工作。
生命的真相就在我们面前，我们却让他走开，使真相离我们越来越远，幸福的潜力如果没有被注意到，我们已经面临失去它的危险。幸福不是取决于我们得到了什么，而是我们用什么视角看待生活。选择去注意什么，决定我们做事享受的程度。关注幸福更容易发现幸福，事情没有好坏，取决于自己的认知和如何看待。
练习:
1.对我有意义的是什么？
2什么给了我使命感？什么可以带给我快乐？
3.我的优势是什么，我擅长做什么？
生命的真相是我们随时都有过得更幸福的潜力，这个练习可以帮助我们发现那些隐秘的财宝。
《幸福的方法第七章》读书笔记
网友评论