申明：文字为原著中文版阅读摘要
《Mindsets: New Psychology of Success》
Author: Carol S. Dweck Translator: 楚炜楠
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3-4 否定标签及其作用方式
作者现身说法，提及学生时代自己的数学学习。数学教师认为女生学不好数学。
否定标签妨碍人们取得成就的方式也是心理学家研究中的一项。
刻板印象
刻板印象被唤起的时候，它会扰乱人们的思绪—让人们暗暗担心自己的表现会验证这种刻板印象。人们通常都不会察觉自己有这样的想法，这种心理活动却让他们没有足够的精神力量去专注于考试本身。
在固定型思维模式中，无论是肯定的还是否定的标签都会扰乱思绪：当你被贴上肯定标签时，你害怕会失去它；而当你不幸被贴上否定标签时，你会害怕自己正如标签所说。
当人们用成长型思维模式思考的时候，这些刻板印象则不会影响你的表现。成长型思维模式让人们不受刻板印象所害，让人们能更好地反击它。他们不相信人会人永远低人一等。如果他们确实落后于人，那么他们会更加努力地学习，试着迎头赶上。
归属感
刻板印象除了会阻碍能力的发挥，还会让人缺乏归属感。
少数族裔退学，女生放弃数学和科学。
偏见是一个根深蒂固的社会问题，我并不想去责备那些受害者。我只想说，成长型思维模式可以帮助人们认识到偏见的本质只是其他人对他们的看法，能让他们在自己的能力和自信不受影响的情况下，去对抗这些偏见。
相信他人的看法
很多女性面临的问题不仅仅是他人对自己的刻板印象，还有他人的一些普遍看法。她们太容易相信别人的话。（或者说更容易受他人评价的影响）
作者列举自己的一个亲身经历。
女性和男性在针对外界评价的时候，男性的免疫力，更强大。
男性经常被责骂或惩罚。男孩经常被同伴称为“蠢货”和“傻瓜”，这种评价对他们而言就丧失了很大的攻击力。
作者提及，一个男性朋友叫她“蠢货”。当时很震惊。意识到此前没有人对她说过类似的话，但男人之间却经常这样说话。尽管这些话不友善，但它们的好处就是，确实能让男人们在接受别人的评价前三思。
女性即使取得了非凡的成就，依然会受外界看法的影响。
固定型思维模式，加上刻板印象，还有女性对他人评价的信任：现在开始理解了为什么在数学和科学方面，会存在性别差距了。
当事情进展顺利时
作者列举了匈牙利波尔加家族培养出三名最成功的女性象棋大师。
他们的秘诀是什么？
是遗传基因吗？我认为是遗传的思维模式。她们的家庭是我见过的最善于用成长型思维模式对待问题的。
培养你的思维模式
对孩子能力进行夸奖，让他们的智力测验得分降低。换一种属于成长型思维模式的方式去夸奖他们。
我们社会中有超过一半的人都属于某个否定型刻板印象。首先是全部女性，然后是那些被认定不擅长做某些事的人。他们应该学习成长型思维模式。创造条件去教你身边的大人和孩子掌握成长型思维模式吧，特别是那些被归入否定型刻板印象中的人。让他们即使被贴上否定的标签，依然可以掌控自己的学习。
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