今天一天都在复习，但是总是感觉效率不是很高，跟当初自己想象的不太一样，主要原因是感觉太困了，脑子浑浑噩噩的，注意力不能集中，这与昨晚的失眠可能有直接关系，最近休息不是很好，可能源于这几天熬夜生物钟混乱。所以不管怎样，保持良好的作息时间还是至关重要的，因为人依靠的就是自己的精气神，没有精力任何事情也做不好，如何休息也是一个至关重要的问题，今天开始严格执行每天晚11早6的习惯，早晨起来要运动半小时，让自己有一个良好的精神状态。另外由于今天有意识的改正自己拖延症还是很有成效的，慢慢形成习惯这样对自己以后的人生也是很有帮助的，对于学习方法，自己感觉还是自己看比较好，听课只能起到辅助作用，起不到很好的关键作用，如果想记忆更深尽可能的结合线上课程和自己学习方式一起，至于具体方法还得慢慢研究！
网友评论