阿德勒说人有两个舌头，嘴巴里的舌头和鞋子里的舌头：“如果你想知道人们决定要做什么，就要观察他的行动——即便在他们尚未意识到自己的决定的时候。”也就是说，要注意鞋里的舌头（他们在做什么），而不是嘴里的舌头（他们说了什么）。
在正面管教里有跟着我做的活动，跟学员说，做个OK的手势放在下巴上，然后讲师自己放在面颊上，常常看到课堂上有照着讲师说的做的，也有照着讲师做的做的，大家都是困惑的。
我们在家里也是这样，做了很多事情是会让孩子有困惑的，嘴巴里的舌头不如鞋子里的舌头厉害，对孩子影响更大的还是行为方式。
对于我们自己来说，在跟其他人相处过程中，看重的也更多是人品，而人品不是用嘴巴讲出来的，是通过一系列接触的行为中可以看出来的，所谓路遥知马力，日久见人心，也是这个道理。
我们自己在觉察制定的计划时，看看打算要做的事情和你真正付出行动的事情是一致的吗？可以去检验一下内心，看看自己想要做的事情是每次自然行动下做的事吗？你怎么做的才是你，你嘴巴讲的有时候并不可靠。
我这几天一直想着在群里做一些分享，但是每天却花大量的时间研究做饭，今天觉察到自己其实很喜欢做饭，对分享这件事情依然会建立在力求完美的执念上，觉得有压力就又回到了乌龟的状态，缩回去做点悠哉悠哉的事儿。
鞋子里的舌头让我看到了自己当下的选择，嘴巴里的舌头刚刚也帮我审视了自己的内在。加油吧！亲爱的！
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