有人认为，不生病就是健康；有人认为，身体的各项功能正常就是健康；还有人戏谑说：吃光花光，身体健康！也有人认为，人健康的五个条件是“吃得快，走得快，便得快，说得快，睡得快”，就是说一个人食欲好，肌肉功能好，消化能力好，神经系统好，思维敏捷，能迅速准确地理解并回答对方谈话的内容和提示的问题，即基本上反映他的身体是健康的。一些词典对健康的解释是：“身体各组织生理机能正常，没有病。”以上这些说法都有一定的道理，但都部全面。现代医学经过全面研究和长期的观察总结，认为一个人的健康不仅是没有病，也不仅指人的解剖和生理功能正常，还应该包括：健康的个性和人格、正常的心理、完整的社会适应能力和良好的人际关系。这是很有道理的，我们很难设想一个人虽然不生病，但一天到晚郁郁寡欢，会是一个健康的人；也很难设想，一个人生理功能虽然正常，但和周围的人格格不入，总给别人和自己带来不愉快，会是一个健康的、健全的人。看来想要达到真正的健康，并不是一件容易的事，不仅要具备一定的医学卫生知识，锻炼出强健的体魄，还应陶冶情操，培养良好的个性与人格，进行社会适应能力和人际关系的训练。这些都做到了，才是真正健康的人。
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本文标题：健康是什么？
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