“在莫干山奔跑，在竹海中徜徉。钻一片竹林，翻一个山头，下到村子里，跑一小段村间公路，又开始钻另一片竹林，翻另一个山头”——这大概是对TNF100莫干山站最贴切的描绘。
【越野体验】大神贴地飞行，菜鸟就地爬行
一场35公里的越野赛和一个全程马拉松哪一个更虐？
有人不假思索的回答：“当然越野虐！我刚从凯乐石越野赛回来，下山时踢坏了一个脚趾头！”
也有人说：“跑越野赛就是一群人结伴去野餐，超嗨！”
没跑过山的人，脑子里只有直线距离，没有爬升高度，越野菜鸟遇到跑山大神时问的第一个很low的问题就是：“你配速多少啊？”
大神无语地说：“跑越野赛不讲究配速，因为路况和爬升各不相同”。
“掉队迷路了怎么办？”
“手机没信号怎么办？”
“会不会有蛇啊？”
......
菜鸟脑子里有一连串的问题，藏在那山路间。
而TNF100莫干山站35公里越野赛，藏在我年初立下的Flag清单中...（2019运动目标:两次全马+一次30公里以上的越野）
【越野体验】大神贴地飞行，菜鸟就地爬行
稳妥起见在赛前给自己安排了次模拟小考，在风和日丽的周末从浙大玉泉上山经北高峰再上美女峰四上四下累计爬升1000米从梅家坞下来，才14.5KM的路程耗时近4小时，回家后累瘫昏睡半日小腿还疼了四五天，直接把自己对越野赛“跑山”的预期拉低到“爬山”！
【越野体验】大神贴地飞行，菜鸟就地爬行
中年妇女世界里的天时地利人和，就是在每一个已经安排出发时间的当下准时出发！
下雨了跑不跑？跑！
大姨妈来了跑不跑？跑！
于是在一个姨妈如约而至的下雨天，拖家带口奔赴莫干山...
抵达的当天下午，小姑娘在细雨中完成了人生第一个五公里越野。
【越野体验】大神贴地飞行，菜鸟就地爬行
而老母亲的35KM是在第二天早上7:00鸣枪。
起跑点附近找了间民宿住下，晚上莫干山小镇上逛逛，唱唱K，收获难得又温馨的家庭日，或许这也是来莫干山跑山的很大乐趣所在...
【越野体验】大神贴地飞行，菜鸟就地爬行
晚上十点，本应洗洗早点睡下，按耐不住好奇又激动的心情，来到大本营围观那群即将通宵跑70KM的勇士出发的盛况，清冷的夜空已被星星点点的头灯点亮、点燃！在这氛围的煽动下，老阿姨内心似乎也窜起明年刷个70的小火苗～
【越野体验】大神贴地飞行，菜鸟就地爬行
5:40，在闹钟响铃前十分钟自然醒，整点行装，画个淡妆。如我所愿：雨停了！
小跑到起点约一公里，一个热身的距离。意外的是街上没看到包子馒头铺，只途经一家面馆，来不及了！那早饭就不吃了吧！何况TNF100——THE NORTH FACE 100公里越野挑战赛有个外号：叫“The nice food”
CP1：7.8KM处的豪华流水席
8:20到达第一个补给点，这配置和服务让我觉得没吃早饭很明智！
【越野体验】大神贴地飞行，菜鸟就地爬行
CP2：16.1KM处篝火取暖
第二个补给点设在全程最高的山顶上，云雾缭绕，冷的彻骨，我只喝了碗热面汤，不敢多作停留，同时我终于明白了为什么保温应急毯是强制性装备，而我却因为不屑和无知没有携带，还好前一天Sonny有在微信里温馨提醒我要注意保暖，谨防失温！于是出发时把平时跑步穿的羽绒背心套上了。
【越野体验】大神贴地飞行，菜鸟就地爬行
盘点了下背包里还有一件一次性雨衣，一件防风衣，尽管薄如蝉翼，但全部裹上确信自己还不至于被冻惨，眼前是下山路，我还可以跑起来～自发热！
【越野体验】大神贴地飞行，菜鸟就地爬行
CP3:24.9KM处厕所等到没脾气
来到山脚下的第三站，吃了几个饺子，抓了一把葡萄干，已经中午12:00了，9小时关门，赛前自己预估8小时完赛，现在算来7小时应该能爬完！
不得不吐糟的是这一站的厕所只有一位老乡家里贡献出来的单人茅坑，男女混用，排队巨长，若不是因姨妈在身的尴尬，我实在不愿等！
只有十公里啦～还有一座山，抓紧上吧！
【越野体验】大神贴地飞行，菜鸟就地爬行
最后这段上山路很陡，只能低头看着前面选手的脚后跟默默地爬，绝对不要抬头望，因为一抬头那望不到顶的感觉会让人很绝望！只能自我安慰：别管那前路漫漫，进一寸有一寸的欢喜！
【越野体验】大神贴地飞行，菜鸟就地爬行
终于在山顶邂逅了一大片美景，美到让人窒息！美到想止步不前！
【越野体验】大神贴地飞行，菜鸟就地爬行
只剩五公里了！下山路果断收起登山杖，因为这一路都在“爬行”，我也想试一试传说中下山时如小鸟般贴地飞行的感觉，面对眼前那么多湿滑的台阶还穿插着石子路小水沟，小步快频也好，两步一跨也罢，总之我要起飞了～冲下山去
【越野体验】大神贴地飞行，菜鸟就地爬行
临近终点时为了拍照效果，把羽绒背心和防风衣脱下来塞回了背包！志愿者们为每一个冲线的选手一次次拉起终点条幅，好走心的仪式感！
【越野体验】大神贴地飞行，菜鸟就地爬行
此刻我也找到了属于自己的答案：一场35公里的越野赛和一个全程马拉松到底哪一个更虐？
单纯就这次越野初体验来说，比我跑一个全马轻松！因为越野赛可以慢慢爬，每个补给站可以吃吃喝喝歇歇脚，体感还没有到虐的程度，心情也很轻松愉悦，有沿途的美景，有终点的美食，这强度，应该半马选手也能驾驭，而TNF100莫干山站，无论是从赛道还是服务，都是越野菜鸟入坑首选！
【越野体验】大神贴地飞行，菜鸟就地爬行
但毕竟这是一条长达35公里的山路，赛前积累一些必要的越野知识，赛中合理的分配体力，去评估风险和能力，去一次次落脚，去一次次调整。
这样在临近终点的时候，你仍然留有余力，觉得意犹未尽，那便是最好的状态和体验。
【越野体验】大神贴地飞行，菜鸟就地爬行
跑完刷朋友圈，看到栋哥拿下了亚军，大神们的完赛时间，仰望一下就好！
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