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反省与自责,分得清楚吗?

反省与自责,分得清楚吗?

作者: 诚实的果果 | 来源:发表于2019-04-17 23:01 被阅读6次

今天和朋友聊到一个话题,反省与自责有什么区别?

很多书上讲,自责会降低自我认同和价值感,我们要接纳自己的不完美。

但有的书又讲,我们要每日三省,每天发现自己的缺点,并且坚定地批判他,改正他。

听上去都有道理,那种说法更靠谱呢?

我想,这里更重要的不是该怎么做,而是分析自己是怎样的人。

如果自我价值感低,呢就多接纳自己,给自己多一点鼓励。

好比我害怕写作,好不容易写了点东西,先给自己点个赞,请亲朋好友给点鼓励。就不要反复的去修改挑毛病了啦。

如果自恋爆棚,呢就多反省,多复盘。找到自己的问题,改正他。

好比自己感觉自己貌比潘安,呢就多看看今天的穿戴搭配是不是有什么需要改进,言谈举止是不是可以更有型。

总之,反省不是自责,给自己"挑毛病"的心态很重要。

以提高自己能力为目的,的是反省,要常做;

给自己差评为手段的,是自责,要避免。

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