网上看见一新闻：男子深蹲100次，横纹肌溶解。
内心：what? 不负重深蹲100次 就横纹肌溶解了？？
平时练腿热身都负重三四十公斤。其实很难想象还有这样的。
体育课一个女生，热身完以后就有点中暑了，当时我也觉得奇怪。这样的事情挺多的：没吃早饭抽血，晕倒了。跑个八百米直接跑吐。
现在看来这些真的是让我觉得比较诧异的事情。但想想自己胖的时候，怕个楼气喘吁吁的。现在倒是一步跨仨台阶，几步上一楼。
所以真的要重视锻炼，平时做做有氧力量什么的。
突然就感觉有点不可思议，几年前还接近两百斤，现在却一天不运动就难受。变化也是挺大的。
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