关于运动的建议
1、散步(身体通透),饭后散步。
2、爬山(周末去爬一次山)
3、跑步
4、跳绳
5、游泳
有氧&瑜伽、舞蹈、太极拳等
其实我也不是一个很爱运动的人,但又时不时的想活动一下,有的时候就很懒,慢慢发胖也不在乎,有的时候就很勤快,每天运动...
当时阿怂的体育很好,阿呆更是体育委员。在阿怂眼里小呆是十项全能,篮球好,足球好,跑步又厉害,跳高跳远不记得了,但是...
现在的人对健康越来越关注,开始跑步 ,健身,有氧运动有哪些健身的价值呢? 进行有韵律的运动 ,可以锻炼心、肺 ,使...
运动是一种很棒的体育活动来啦,我们的老师就给我们不知道啊,寒假了,这项运动,因为我们现在小学生的体制有许多人都不太...
当习惯了锻炼,它就离不开我了。更确切地说是我离不开它了。早上虽然不能早起,但是起床后的第一件事就是准备锻炼,k...
一位六十多岁的阿姨,特别喜欢唱歌跳舞。每天早睡早起,听歌,看舞蹈的视频,一个动作一个动作的模仿、练习,然后加上音乐...
我不是运动达人,只是超级喜欢运动。 说不清楚喜欢的理由,也许是因为特别害怕胖,也许是因为自己是一个多动...
运动不在乎类别,运动更多在于坚持。 坚持每周的两次瑜伽课,我看到了自己点点的变化,不再那么怕热,双下巴也消减了好多...
刚刚训练完。 和同学聊天。 我不知道是为了安慰她还是说给自己听。 我说, 其实运动就为了增强体魄,锻炼身体罢了。以...
参加了学校的马拉松,作为观众,心,也蠢蠢欲动。我的体育不好,也就每次跑步倒数第一,我不喜欢运动,尤其跑步,跑完的喘...
本文标题:关于运动
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