儿子经常不舒服，我该如何帮他舒缓~紫雨老师解答
我在外地出差，今一早儿子又发来信息，说昨晚他又没休息好。最近几个月，类似的情景已经发生过很多次。不用多问，儿子肯定想让我跟他请假。
我没有任何情绪，马上共情他并问他是否需要我跟老师请假？
为了了解更清楚，我打电话给儿子了解他的具体情况。儿子很快接电话，我的口气很平和。
我问：哪里不舒服？
儿子：现在总是很难入睡，每次好不容易想睡了，肚子又胀气，隐隐作痛，又更难入睡了。
我：是学习压力太大吗？
儿子：应该是，但不仅限于此。
我：那还有什么？
儿子：我也说不清楚。
我：好吧，那等妈妈回去再带你去看看病。
放下电话，我思考良久，我知道儿子这种情况应该是能量对撞所致，去医院看病治疗可能可以缓解，但解决不了根本性问题。可之前我跟儿子说过要学会运用吸引力，学会做舒缓练习，可以解决我们很多实际问题。但儿子更倾向于让我带他去看医生。因为他现在对吸引力是半信半疑的，他见我凡事都会运用吸引力去解释，有时候听我说多了，他又觉得我神神叨叨，如果我再说，他就很抵触。
于是我向群里求助，很幸运紫雨老师很快解答。
神月:
「曾婧：儿子最近经常说压力很大，睡眠不好，很难入睡，有时候想睡了，肚子又胀气不舒服，整晚睡不好。请问群里的姐妹，孩子这种情况是什么原因造成的呢？肚子经常跟压力大有关系吗？」
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人生有什么问题会跟能量毫无关系呢
神月:
你是很难准确判断，他能量发生了什么事的
是的，孩子不愿意学，我能怎么办？
何新愉:
@紫雨老师 那是她儿子，她怎么可能帮他儿子调整能量
神月:
她可以影响，但不能代替
所以，是时候让他自己来学了
他才能用这套框架来自我分析
神月:
如果你想到诗和远方时，是陶醉憧憬，那就继续想
如果你想到诗和远方时，是抗拒现状，那就不要想
神月:
前者，是用诗和远方，拔高自己的频率
后者，是用诗和远方，挫败自己的频率
何新愉:
你说要打断，可是打断怎么去舒缓
神月:
昨天的课已经讲了，怎么打断
不存在打断的方法，只有打断的前提
打断是没有方法的，打断就是打断
发现了就打断
神月:
不存在打断的方法，只有打断的前提
打断是没有方法的，打断就是打断
神月:
不存在打断的方法，只有打断的前提
打断是没有方法的，打断就是打断
神月:
不存在打断的方法，只有打断的前提
打断是没有方法的，打断就是打断
神月:
不存在打断的方法，只有打断的前提
打断是没有方法的，打断就是打断
神月:
不存在打断的方法，只有打断的前提
打断是没有方法的，打断就是打断
神月:
重要的事说五遍！五遍！五遍！
神月:
能不能觉察？
要不要打断？
愿不愿接纳？
神月:
当然如果你要把这三个前提看做是打断的方法，随你，这是视角的不同而已
觉察→打断→舒缓
先恋爱，才做爱，才生孩子
一步一步来，急什么呢 这问题好想我当初在更新情绪篇，在更新到-3的情绪刻度的时候，跑来问：老师你怎么不更新-13的情绪刻度呢？
何新愉:
那记录碎碎念要到什么程度再去舒缓很多碎碎念不是要做很多舒缓吗
神月:
「何新愉：那记录碎碎念要到什么程度再去舒缓」
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平时记录
发现到又开始了就马上打断
打断了就进行舒缓 你打断之后舒缓是马上，我更新课程需要时间啊
神月:
「何新愉：很多碎碎念不是要做很多舒缓吗」
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你的碎碎念没你以为的多
你真的去记录，来来去去都一样
你要收集30个完全不同的碎碎念，我看也不容易
顶多是句子有变化，碎碎念的核心还是一样的
使得上力的舒缓，只需要重复提醒自己，而不见得要不断换新的
念来念去都一样，所以才叫死循环
~紫雨老师
神月:
又一个经典
你碎碎念的核心是不多的，只是你念的次数多而已
你真的用心追踪记录一段时间，就都给你集齐了
以后你再觉察的时候，会觉得很无聊啊
每次都跟自己念叨同样的东西
那些年，自己真的不知道怎么浑浑噩噩活过来的
为什么你平时这么烦？因为都是给你自己念叨烦的
何新愉: 每一次碎碎念都有两个字：烦躁
神月:
小时候你妈妈念你，你烦不烦？
她念你多几句，你就受不了了
而你呢？念自己念了一辈子
青青公主:
是的，我妈妈不念我了，可是她的话永远活在我心中，随时念
恩辰辰:
埋种子[捂脸]
青青公主:
我也随时听到别人对我的质疑
神月:
卸下唐三藏，重做孙悟空
儿子经常不舒服，我该如何帮他舒缓~紫雨老师解答
大家好，我叫曾婧，希望今天的分享对你有帮助，如果你想跟我交流如何教养孩子和学习吸引力的问题，可以加我QQ3563491542 微信18976809355 通关口令：静待花开
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