问题

每天最重要的两小时是指什么?

关键词

抉择点

对应

忘我的神经性常规无意识

有意识，元认知在线

不屈从与大脑随机地开展工作。

心理距离

抉择的时刻优先级比埋头做事更高

总结

认清最重要的事。

充分利用抉择点的三个诀窍

1.珍惜每个抉择点

每个都很重要，要重视它的珍贵，每个点代表往后的一段人生，要启动远见，系统性思考

远见。大局观，框架性思维。

2.提前为抉择点做计划

最大限度的预留抉择点时间。

执行臆想，如果。。。。就。。。。

设想某个障碍出现时的行动。

被打断时，马上利用抉择点。

意志，保证，不可靠。

3.不要随便开始一项新任务

除非已经有意识的判断它值得做

每次完成任务，就马上进入新的抉择点。

记住什么是最重要的

目标，计划

三思而后行

远见，全局观

意识到每天的关键时刻，抉择点

知道什么事最重要，做出最恰当的选择

抓三只青蛙

心得。

用5-10规划一天，可以节省2-4小时。

做正确，重要的事，

重要紧急马上做

多做重要不紧急

少做紧急不重要

不做不紧急不重要

不要为了提高效率而未经思考马上随便找一件清单上，或者眼前的意见事来做。

而把这一刻抉择点。