早起

早上起来洗漱完打了卡，明显感觉状态没之前好了，因果循环吧，前几天太浪了，把生物钟打乱了。记起一句话，一个人变好，很难，一个人变坏，却极其容易。养成一个好习惯也许需要21天，但破坏，瓦解一个好习惯却可能只需要1天。

运动

今天也太可怕了吧，居然只有3000+，不过晚上去玩了轮滑，看到别人已经学完平花，在练小链接的舞步时，我突然有点难受，我是一个自尊心很强的人，她是助理，比我早练了一个月，之前在教学楼架空层一直可以看到她练轮滑，我想着，这种很简单嘛。没想到，现在我已经超越了一大截了。

看到几个轮滑的师兄，同学在那练习，我心中存储的疑惑想要迫切地被解答，却始终没有。想着自己去网上找视频看，事实上网上资源确实很多。

阅读

今天开始看二志成的《书都不会读，你还想成功》，这本书同我之前度的微习惯和小强升职记不同，没有太多的概念，一直的剖析。所以看起来特别快，理解起来没什么障碍。