我们在生活中总是会通过爱的名义去控制别人,这就是突破了别人界限。爱一个人或者怎么去爱一个人是自己的事,别人是否接受这份爱或者别人以什么样的方式接受爱,是别人的事。作为心理咨询这,对于来访者,我的事是伸出手,至于来访者是否抓住这只手,则是ta的事。
关于老天的事,我们要做的是臣服。这个臣服是在接受这个事实的基础上,如何去应对发生的事情。
2.戏剧三角:受害者,加害者,责任者
我们在自己的人生中大多是处在受害者的角色里。而我们要做的是学会及时觉察并切换这三个角色,不要让受害者三角游戏玩了我,而是我要玩了它。
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