夏日精油妙用

炎炎夏日既能让你快乐 ，又能给你带来幸运的精油即将华丽登场喽！

美国威斯康星大学的心理学戴维森说：快乐是人类大脑的一种自然状态。也就是说，你可以随心所欲地为自己“制造”快乐。因为快乐可以提升免疫力--这是他们在做了一些研究才发现的一个心理特征。

精油可以让你更快乐！

精油中含有丰富的色胺酸，而色胺酸正是血清素的前驱物质。血清素是一种大脑神经传送物质，与情绪调节有关，又被称为脑中主要的“幸福分子”之一，也是精油容易转换低潮情绪的一个最重要物质。

当脑中血清素缺乏时，不但快乐不起来，还会有忧郁的倾向。所以许多抗忧郁剂是藉由刺激或增加血清素活性来治疗忧郁症的。血清素存在人体的血小板及肠胃道中，肠肌间神经叶浓度最高，脑和视网膜中相对含量最少。还可以抑制癌细胞的生长。在松果体中血清素可以转变为退黑激素（Melatonine),是一种可以帮助睡眠，稳定情绪的一种激素，也被称为天然的安眠药。

精油如何影响大脑？

精油可以由呼吸进入人体肺部血液循环，也可以由鼻腔上方的嗅球接受器传送至嗅神经，引起生理情绪反应。精油如何做到呢？原因就在，精油是少数可以通过血脑屏障的物质，可以在体内畅行无阻。精油是少数可以通过脑血屏障的物质之一，由于精油的分子小易通过，所以可以很快的直接进入脑细胞，因此也能影响脑神经的传导，进而可以利用精油该晒情绪生理的反应。

夏日精油妙用 夏日精油妙用 夏日精油妙用

快乐精油第一名：甜橙宝贝

空间扩香：蒸馏水100ML+10滴甜橙精油

芳香按摩：缓解胃部不适，基底油10ML+甜橙2滴

接下来出场的是：清凉十足的薄荷精油啦啦~·

夏日精油妙用

薄荷味清爽凉快，心神振奋。在清咽润喉、消除口臭方面具有很好的功效，并有舒缓身心的独特疗效。

精神老是无法放松，彻夜难眠吗？泡个安眠澡试试吧！

安眠香浴：薄荷2滴+甜橙2滴+薰衣草3滴+柠檬精油4滴。

用法：先放一缸温热水，将3-4滴混合精油加入水中，搅匀后进行浸泡即可。

好喽，好喽！真正的解决夏季各种困扰的精油秘方来啦··

热痱也是炎炎夏日经常困扰大家的一种事儿，那么如何在家做的及时的护理呢！请看~

夏日精油妙用

热痱是一种小水泡搬的疹子，看上去像粉色或红色的小点。它是由于汗腺被阻塞而引起的，令人痒得难受~~

温水泡澡：尤加利+薰衣草各4滴。

如果没有尤加利，只有薰衣草，那要加入小苏打。采用这种处理方法的时候，只用薰衣草精油就可以了。但是一定要注意，先把薰衣草加入小苏打当中仔细混合好，然后才可以放入洗澡水中，不能把这两样东西分开放入，这一点非常重要。

以下是不同年龄层适用的精油剂量，在护理婴儿时，要确保他的皮肤皱褶处在洗澡前都是干的。在以下的护理方法中，使用的洗澡水都是温水。

1岁以下婴儿：小苏打1/2杯，薰衣草精油1滴，此为3次泡澡的用量；

1~2岁：小苏打1/2杯，薰衣草精油1滴，此为2次泡澡的用量；

2~7岁：小苏打1/2杯，薰衣草精油2滴；

8~10岁：小苏打1/2杯，薰衣草精油3滴；

10岁至成人：小苏打1杯，薰衣草精油4滴。

夏天酷热，去海边游玩成了热门项目。但是经过日晒之后，有没有发现细致的毛孔开始躁动不安，变得越来越明显？

夏日精油妙用

精油配方：薰衣草3滴+葡萄柚2滴+基础油10ml

葡萄柚精油能帮助油性皮肤保持清洁，可以调理肌肤和组织，对治疗痤疮也有帮助。

配合薰衣草和基础油能有效祛痘，收缩毛孔，滋养肌肤的同时改善肤质，特别适用于去除鼻子的黑头。

今天的分享到此结束！