佩妮日精进20210215

一天很紧张，却啥正事没干。主要原因，起得晚了。

当我没有早起的时候，我起床孩子起床老公起床了，我就必须先去做早餐，做了早餐吃早餐，吃了早餐去收拾。。。然后，一上午过去了。

下午二宝睡了一会儿。我用这个时间去写关姐案例的逐字稿，还没写几个，妈妈的电话又来了。聊到孩子醒了。

晚餐以后听着音频做了一张海报，迭代了九次，终于自己满意别人也满意了。

今日反思：

早起，运动，吃好，睡好，提上日程。

72小时法则，那些在心里默念了无数次的事，三天没有行动，就删除吧！

接纳的状态越来越好了，接纳自己，接纳他人，接纳一切的发生。然后，无论什么事什么人，都可以坦然面对，及时反应，收到最好的效果。