你有成为自己的勇气吗？
这个看起来似乎很呆很傻的问题，你真的能够回答好吗？
面对别人的指指点点、面对眼前的是是非非，你真的可以坚持做自己吗？
有人说，当然可以！
但有一部分人，会悄悄说，“是真不敢”。
那么这本《成为自己的勇气》就能够帮助你，更有信心地去做自己。
当然了，这可不是一本“道德说教”的书，而是一本透彻的、尖锐的、批判的，又带着剖析色彩的与心理学相关的书。
一、那些微不足道却令人痛苦的事情
我们在生活中都会遇到一些琐碎的小事，但正是这些无厘头的小事情总是令人烦恼，甚至阻碍着你去做更加有价值的事情。
比如说“过于在意别人的观点”、“容易想太多”、“没有安全感”、“迷茫”等等，这些具有情绪色彩的词语，对你来说是不是太熟悉不过了？
就拿“容易想太多”来说吧，你是不是经常会脑补一些尚未发生的事情呢，脑补一些觉得可怕的事情呢？在书中，作者就分析了这一现象，将其看做认知的“内向化”与“外向化”，“内向化”就是说从自身找原因，而“外向化”是从客观的外在找原因。
你之所以想的很多，是你外在化的现实被联想后内在化的结果。比如说，你的写作能力不强，你就会担心自己的论文写不好，甚至联想到自己毕业时候的难，以至于开始怀疑自己是否能毕业了！
这样一个环形的思考过程，就是你给自己设下了一个无情的“枷锁”，于是你会在担心中越走越远，以至于开始“迷茫”。
那既然这样的联想是你的“外在”与“内在”的结合，如何克服呢？
“不要让自己的生活过于重复化，也不要过于清闲”。
这是作者给出的解答。从内向化的思考出发，你“想太多”实质上就是“过度关注自我”，从外向出发，就是你的生活太过于重复，你的能力确实有待于提高，或者你的生活真的很闲。
“不要让自己的生活过于重复”，就是说你要学会调节生活，时不时给生活加一些“新鲜感”，让你的生活丰富起来；“不要过于清闲”，就是说你要有一些兴趣爱好，找到调节生活空闲的事情，从而“打消内心”给自己的“加戏”。
“客观事物的发展和你的设想以及你的情绪波动往往并没有太多联系。如果你想达成某种目标，它只取决于你付出了多少行动”。
作者的话可谓穿过迷雾，为你揭开谜团，让你走出迷茫的心境。
所以说这本书讲的透彻，看完以后顿时觉得神清气爽，那些微不足道却令人感到无奈的小事情，也有解释的方法，有解决的路径。
比如说我，就很胆小，看不了恐怖片，说白了就是“贪生怕死”，总是给自己加很多戏，而有这时间倒不如去做一些有价值的事情，或者去做一些好玩儿的事情。
有句话说，“当你穿过暴风雨，你就已经不是原来的自己了”。
当你经历了一些事情，甚至是看了这本《成为自己的勇气》，你也就不是原来的自己啦！
二、你是一切的答案
面对成长，你是否也感觉到彷徨？
一定有吧？
每一代人都有每一代人的彷徨与无助嘛！
“成为一个大人一点也不好玩”、“到了最想成为的年龄，却发现没有做最想做的事情”，不少初入社会的年轻人如此说。
是呀，成为大人可真是一点都不好玩。
不仅要照顾好自己，还得去照顾家人、朋友......
当然了，成为大人也意味着你开始做一个有责任、有担当的人了。
在成长的过程中，刚开始我们都是“无意识”的成长，老师、家长在你的成长中发挥了很大的作用，但是后来你会发现，选择做一个喜欢的事情是多么重要！
“当人们在做自己喜欢的事情时，眼睛里是有光的！”不信你观察一下周围在做着喜欢的事情的人吧！
而这本书的后一部分，就是告诉我们在成长的道路上，如何做自己。
就拿“如何成为一个有自信的人”这个问题来讲，我们通常总是从内心的感受出发来思考，而作者明确指出“人不自信的根本原因，是不具备正确的认知世界的智慧”。
这个回答是不是听起来科学多了！当你没有自己的价值判断体系与知识体系的时候，做什么事情你都无法果断地做出选择。
增加自信的办法呢？培养系统的思维与系统的知识。
“任何一个系统性的学科，都能帮你找到一个理解世间万物的切入点，而且切入了以后，它还会为你提供一套完整的方法论去分析事物”，你看，学习一门系统的学科对于你培养自信是多么重要呀！
当你有了思维体系，面对问题有了自己的“正解”，你会越来越接纳与认可自我，你会变得越来越自信与有智慧。
你瞧，从问题到溯源到回答，这本书给出的可不仅仅是理论性质的浅显的思考。
三、带着成为自己的勇气前行
很多时候，成为自己是需要很大的勇气的。
而你要突破的，是你的思想给你带来的束缚。
“打通阻碍，自由探索”是作者给我们的解惑。
在一定程度上，每个人都是“社会我”与“自我”的结合体，而想要成为自己，就是要使你的“社会我”为“真我”而服务，让你的“社会我”的表现符合你“真我”的价值选择。
而这样的一致性，是需要你去不断探索的。打通阻碍，就是要打通你内心的阻碍，打掉你生活中的障碍，自由探索更需要你的主动出击啦！
举个例子，我佩服的悦己姑娘，她非常喜欢看书，同时呢又可以在输入之后经过思考持续输出，借助于此，她可以找到一个“约书评”的工作。既能够做自己喜欢的事情，还有能有一些收入，她在成为自己的路途中做得就非常棒。
当然了，悦己姑娘的“赛道”也是经过持续的努力、长期的探索才找到的，她付出了不亚于任何人的努力。
所以呀，想要成为真正的自己是完全有可能的，需要你为思想扫除障碍，自由地探索喜欢的事情。
处于成长过程中的我们，是一定要经历这样的过程的，向暴风雨走去吧，你会成为更加勇敢的自己；
你是一切的答案，找到属于你的爱好吧；
或许前路有重重的阻碍，但破除阻碍的你超级酷！
话不多说啦，快去读一下这本《成为自己的勇气》吧……
相信你会有新的收获！！！
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