减肥日志3.0

本周……生病一周 只有周一做了运动 跑步＋跳绳 跳绳真的累呀! 以后可以真的实行跑步＋跳绳了 感觉是比较有效的

周二晚开始发烧 扁桃体发炎 嗓子到现在都肿着 怀疑是跑步嘴巴呼吸造成的 怪不得我每天那么渴……

由于发烧 上火 体内热量太大 我每天只想吃面皮……饮食一点都没有控制 但庆幸的是仍然瘦了一斤哈哈

下周要去青岛 希望不会长胖……