今天是我第N次减肥开始的第一天!本次计划六天!过完中秋节在开始第二次计划!每周六天!坚持到十月末!看看效果然后在继续!直至理想体重一百零六斤!三分练七分吃!运动加合理饮食!本次是人生最后一次减肥!不要让最好的年纪里是个胖子!现在我不敢量秤!走路有点喘!太可怕啦!努力吧!为了健康为了心中的理想!
减肥一周小记(周六记) 本周减重4斤 由于家里体重器不太准 可能存在偏差 目前体重70.3(早晨空腹) 本周完成饮...
一个人如果连自己的体重都控制不了的话就很难控制自己的一生。这句话还是有一定的道理的,这主要是要付出意志努力。 初中...
第二周 买了新的体脂称 原来之前的称非常的不准 所以就当重头开始吧 放一张体脂数据图 上一周早晨保证了空腹半杯水 ...
一直是一枚胖姑娘,突发奇想我要减肥,要减肥,好吧,想好了就开始吧!
整个人都不好了,感觉疲惫,于是开始逛街,购物,不想看衣服,卖衣服的小姐姐们也不愿意理我,看耳钉,结果一个耳眼已经长...
两年前从150斤好不容易减到了110,一不小心又胖起来了。现在估计又得150+了。立志减肥,以此为证!加油!!
今天是我第N次减肥开始的第一天!本次计划六天!过完中秋节在开始第二次计划!每周六天!坚持到十月末!看看效果然后在继...
今天开启减肥之旅 起始体重:65公斤 目标:54公斤 时间:三个月 运动+控制饮食
7月21减肥第5天
7月19周三减肥第三天,和往常一样,下班后把东西送回宿舍后我就出去爬楼梯了,先从住的13楼爬到顶楼,然后又沿着楼梯...
本文标题:减肥日志
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