人过中年，给自己的话

1、电话，除了家人，基本没有电话；

2、应酬，除了婚宴、满月酒之类，一年内与同学、朋友等的饭局基本没有；

3、早餐，上班了单位吃，休息了在家吃，除了外出旅游，一年内没有在外面吃过一次早餐；

4、开车，上班基本不开车，一般自行车，偶尔电瓶车，因膝盖不好，很少步行；

5、衣服添置，一年内基本不用，春节到了，为了迎新，妻子要求买一两件，鞋子不能穿了，买一双运动鞋，其他感觉十年内都不用更新；

6、对系统、单位内的人事变更，不太关注，也不感兴趣，与己无关；

7、手机，争取逐渐远离；

8、睡觉，午饭后必定午休，晚上10:30之前基本上床，很少打乱节奏，但早起还是做不到，因为睡眠质量不好；

9、情绪，对于他人的不满，基本不受气，不发怒，尽量不累、不忧；

10、名利，尽量远离；物质，尽量简单；

11、独处、运动、阅读需要增加；

12、但愿少生病，健康是后半生的事业，再存点钱，然后独自养老，不给孩子添麻烦，也不寄希望于孩子。