美文网首页
觉知让我开始改变

觉知让我开始改变

作者: 星落韵升 | 来源:发表于2023-08-15 14:01 被阅读0次

昨天带着老二参加班上大哥哥大姐姐们的毕业典礼,因为是混龄班,也是疫情之后第一次按例举行的毕业典礼,很有气氛,加上还有一位主班老师因为要陪自己孩子出国而暂时离开,整个班级就多了一种不寻常的惜别气氛。

孩子们表现得有些躁动,尤其是我家老二的心神那就完全不在自己身上,各种在老师讲哥哥姐姐往事的时候打岔,影响旁边的朋友,两个老师轮流都按不住他,最后每个家长发表临别感言即将轮到我的时候,老二彻底坐不住了,被我抱出了教室,在众目睽睽之下单独被抱出去。

这种情境这种演法严重触犯我心中的痛点;看,我的孩子果然还是人群中这么特殊这么招人讨厌的孩子,我失败丢脸到家了。抱他出来的过程他力气又大脾气又大,踩在我的衣裙上,又是气愤又是委屈说还没有换室内鞋,出来就继续闹别扭,我就把失败和羞耻转嫁到孩子身上,恨他怒他,院子里还有别的班的小朋友,我还要压抑情绪,就像在锅里煮沸了一般。

直到典礼结束,孩子们搬着凳子出来,我接过老师手里的凳子,听到她说:“没事儿,他就是这样的,人一多就会躁动。”

这一句话就像是雪山上的水注入沸叫的心汤,一下子降温了,是呀,我的孩子就是一个容易在人多的时候难以安住自我的孩子,那又怎样呢,没事儿的。他坐不住就把他抱出来就好了,让他离开人多纷乱的环境就好了,尽管他仍然无法像别的孩子一样正常安然,那又怎样呢?没事的,不必给自己加戏,不必把不合于群不同于外视作羞耻与异类。接纳并直接处理当下的状况就好了。

我也很快抽离旧模式的捆绑,和其他家长们也开始正常互动。

那种犯了错,那种自己孩子丢人现眼就是我的羞耻和失败这种心境淡化又淡化,还有两个妈妈很关心我们如何去到告别宴会的地点,邀请我们坐车同去。

在宴会的地点也发生了一些状况,同样触及到我最深的创伤,但我已经明白这些都是必经的考验,只需我淡然处之,开放心境,臣服容纳所有的剧情,也真实面对自我的感受,遇到状况不逃避,坦然应对,积极解决。

昨天已经过去,我庆幸自己已经做到活在每一个当下,没有辜负多年的成长。

命运其实取决于心境,改命就是改变我们的固有思维,做自己情绪的主宰。

感恩主班老师温和又有力量的宽容,感恩我自身升起智慧。如是清除所有业力,活好每一个当下。

相关文章

  • 改变,从觉知开始

    昨天为一位28岁的咨询者做解读,这是一位非常聪明有主见的年轻妈妈,羡慕她在这么年轻的年龄就能遇到一个自我探索的机会...

  • 觉知的开始 改变的开始

    从4.8日到今天,训练整整有一个月的时间,这一个月的时间里,我接触了以前从未尝试过的口才训练班,面对新的尝...

  • 3.12《书都不会读,你还想成功?》 清单体

    001 觉知是改变的开始 心理学上说,觉知是最大的容器。当你真正开始醒悟跟行动的时候,就是改变的开始。 002 优...

  • 觉知,是改变的开始

    学习武志红老师的心理学课,了解了觉知是改变的开始,现在对自己有了一定的认识,但很多事情还控制得很不好。 ...

  • 觉知是改变的开始

    ABC疗法早就接触过,第一次看到书《认知行为疗法》很受震撼,原来我们的负面信念是由我们的想法构成的,而不是外在的人...

  • 活在当下

    改变,从觉知开始。觉知,让人“活在当下”。 生命是流动的,连一瞬间都没有。活在当下,才能看的到美丽...

  • 觉知--改变

    刚秋哥发了几张以前我的照片,天呐,怎么能那么邋遢,不修边幅! 心被深深的震了一下,单身狗是有原因!敢问真正的有几个...

  • 我的冥想感悟

    一. 觉知,一切改变的开始 觉知这个词是我从学霸猫的日常冥想练习中学到的。觉知,觉察并知道。 为什么说它是一切...

  • 开始觉知

    当所有一切都失去,头脑再也想不出任何办法,你是完全的困惑、极度的痛苦、绝对的无助、彻底的走投无路;只有这个时候它才...

  • 静待内心的花开

    改变是自己的事情。改变都是从自己开始的。从自己哪些方面开始了?从自己的觉知开始。想要改变自己的话。就要唤醒...

网友评论

      本文标题:觉知让我开始改变

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/gfyhmdtx.html