文/明日之月
坚持跑步两个月了,奖励自己一双跑鞋。
之前跑步穿的都是以前生活中穿的普通的运动鞋。今天特意在网上买了一双超轻20算是专业的跑鞋,奖励自己最近的努力。
工欲善其事,必先利其器。哈哈,同事又该说我差生文具多了。我不管,工具多了看起来就是专业,虽然还只能每周跑个三四天的3公里,但是也是需要有要坚持下去的动力的。
昨天晚上跑完后感觉嘴巴特别干,茜说应该在跑前要先含一口水,然后慢慢的吞下去,让嘴巴到喉咙里都是湿润的感觉。
今天安她说的方法做了之后,确实感觉比昨天好了很多。
今天晚上风特别大,逆风跑确实感觉有点吃力,理论上操场是圆的,跑的时候应该是有半圈是逆风的,另外半圈应该是顺风的,但是逆风的感觉就是特别的明显阻力特别大,但是顺风的时候也没感觉到省力。
连跑两天了,明天就该休息了。
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