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所谓心理创伤,其实并不存在----有感于《被讨厌的勇气》

所谓心理创伤,其实并不存在----有感于《被讨厌的勇气》

作者: 喀戎的心花园 | 来源:发表于2020-09-18 20:48 被阅读0次

“任何经历本身并不是成功或者失败的原因。我们并非因为自身经历中的刺激——所谓的心理创伤——而痛苦,事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素。决定我们自身的不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义。”                ----《被讨厌的勇气》

读到这段话时,我特别有感慨。我常在咨询中讨论其痛苦,重要的不是沉溺于痛苦本身,而是要找到痛苦的对于你的意义!诚如尼采所言:如果你理解了痛苦的意义,就会更能忍受痛苦是我感觉。

原因论的例子:“你之所以痛苦是因为过去的事情”,继而简单地安慰“所以错不在你”。

目的论的例子:你的朋友并不是因为不安才无法走出去的。事情的顺序正好相反,我认为他是由于不想到外面去,所以才制造出不安情绪。

原因论让我们沉迷于过去取,而无法活在当下。目的论迫使你面对现实,从而担当起自己应负的责任。

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