陪你读书‖《美好人生运营指南》简单七步，你也可以拥有这样的美好人

陪你读书‖《美好人生运营指南》简单七步，你也可以拥有这样的美好人生

      无意之间在微博上关注了一稼老师，初识了解以后，原来这个世界上真的有的人过着你想要的美好生活。

      一稼老师的简介如下

陪你读书‖《美好人生运营指南》简单七步，你也可以拥有这样的美好人生

    一稼老师的这本书让我知道原来平凡如你我的芸芸众生也可以过上自己的美好人生。

    在斯坦福大学商学院极受欢迎的领导力（Leadership Fellows）课上，每个学生都要做一个“生命轮”练习，为生命中最重要的命题满意度打分（注意，是满意度，不是绝对高度）。评分范围为：0~10分，10分为最满意，0分为极不满意。一个领域的分数越高就越靠近外圈，分数越低就越靠近原点。最后把这些分数连接起来，观察生命轮的形状。

很多学生发现自己有比较高的工作和财务满意度，但是情感、健康和使命的满意度较低，因此生命轮的形状就不是圆的，也就无法平稳地滚动。

陪你读书‖《美好人生运营指南》简单七步，你也可以拥有这样的美好人生

  其实一稼老师的这本书里从七个方面着手可以让我们自己的生命轮活动起来。

    ——目标管理——

  清晰的目标管理，当你知道要去哪里的时候，全世界都会给你让路。想象宇宙就是一个厨师，而我们的目标就是向宇宙这位厨师下订单，当我们订单非常清晰明确的时候，宇宙这位大厨师一看这个菜单，就知道我们想吃什么，完全不需要猜测，很快就会做出符合要求的菜来。

    那么如何确立人生目标呢？

☞摆脱随波逐流，找出什么对自己最重要。

☞评估现阶段状态。

☞观察自己的生命轮。

☞展望你的未来人生状态。

相信自己未来的人生就是自己想要的人生，一步一个脚印走下去。

——内心能量——

  重新探索自我，找到自己的硬核，由内而外全面造就自己。

  书中一稼老师提到，每个人生来就是完整的但是在成长过程中，我们的内心，不断产生的不良认知，层层叠加地包裹住了，就好像一个浑身裹满了被单动弹不得。当一件事发生以后会有很多的“背景音乐”在主宰我们的决定和行动。

  那么如何改变不良认知，恢复内心能量？

☞找到源头时间，清理不良认知。

☞回忆这个困惑出现的最早时间。

☞源头事件发生后，产生的不良认知是什么

☞区别不良认知和客观事件。

☞定期进行心理维护。

由内而外的改变自己是一个持续性的过程，是螺旋向上的，慢慢地让我们不断进步。

——爱情——

美好而又让人羡慕的爱情，总是能滋养我们。

我们可以列出自己认为好的爱情需要哪些东西，比如安全，欢乐，尊重，共同进步等，都可以自己认为好的爱情需要的东西。

在和恋人的相处过程我们要学会

☞学会好好听话和好好说话，任何分歧都不怕。

☞放下自己才能听见别人。

☞以对方想要的方式爱对方。

☞培养双方之间独有的亲密感。

所以在一段成熟的爱情中，爱对方全盘接受对方，接受这个人是什么样的，也接受他的本像，爱对方，接受对方，而不是爱我们想象中的对方。觉得伴侣做的一切都是合理的，而不是试图去改变对方，这是对伴侣最高限度的尊重，也是爱别人的成熟方式。

——职业目标——

  找到工作的意义，在自己的工作如鱼得水。

那么找到自己想要且喜欢的工作呢

☞从一而终，这种适合那些早就知道自己天命的人。

☞多试再选择。可以参加非盈利性组织，内部轮岗试刚，利用业余时间做自愿者，或者找一些本职工作以外的其他工作。

同时分四部找到工作的核心价值。

☞分析工作经历。

☞归纳核心工作价值。

☞用核心工作价值为以往的工作经历打分。

☞用核心价值为未来的工作打分。

  同时在工作中将努力培养成一种优秀的习惯，说到做到，遇到事情不要抱怨，行动再行动，学习再学习。

——使命——

使命，就像是黑夜的一盏明灯，会给你一个方向，帮助你将全部资源拧成一股绳，向着你的终极目标前进。

那么如何找到使命呢？

☞这个世界有很多事情可以做，找出你最想做且帮助么得那些人。

☞什么让你废寝忘食。

☞你在做什么的时候，让你最感动。

☞你最让人感动的时刻是什么？

☞如果没有经济压力，你会如何度过余生。

☞闲暇时候，你关注最多的哪方面的信息。

  所以想办法，多尝试，去找到使命吧，期待那样的闪闪发光人生。

——理财——

理财，越早开始让自己越赚的事情。

理财，第一也是最重要的就是存钱啦。存钱的三个原则。

☞不要算你能存多少，而是要算你需要存多少。

☞存钱，越早越好。让复利，尽早开始滚雪球。

☞自动定期存钱。

保本第一。

理财的重点，分散，分散，分散。

可以从定投加平衡开始。

  所以在我们平时的消费过程中。我们一定要理知道消费型的开支的钱花了就是没了，而自我型的开支却能让我们的人生增值起来。希望我们都能以投资的眼光看待自己的开支，用今天的花费来打造美好的明天？

——健康——

身体是革命的本钱，健康比一切都重要。这个就不用多说了吧，可以观察自己身体节律状态，从睡眠，饮食，运动，心情和自己生活习惯来找到自己适合的最好的状态吧。

这是书中说到生命轮的七个方面，当然我觉得我们可以还可以将自己的生命轮划分再细致一些，但是最重要的一定是要让它平衡，它才能很好的活动起来，所以让我们好好从现在开始平衡生命轮，让它慢慢开始活动起来吧。

陪你读书‖《美好人生运营指南》简单七步，你也可以拥有这样的美好人生