读书 | 《美好人生运营指南》

书名：《美好人生运营指南》
作者：一稼
用时：1h
目的：掌握幸福的套路
收获：

原书封皮

一、掌握择业主动权

1、分析自己的工作经历

      喜欢哪/不喜欢哪/为什么离开？

2、归纳核心工作价值

      工作能带来的社会价值是什么/自己是否有对工作有自主选择权/工作是否有成长性/收入如何/工作生活平衡的如何/.....因人而异

3、用以上核心价值为工作机遇打分，不随波逐流掌握择业主动权，在喜欢的领域把整个行业研究个底朝天

二、买保险的四大要点

1、买对险：要从意外险、重大疾病险、寿险里面去挑选搭配，通常小疾病的保险即使发生也不会赔付多少钱。

2、买对人：优先给家庭支柱买保险，而不是老人和小孩。

3、买足额：当保险发生时的赔付额能覆盖3-5年生活费和未还贷款金额，保费在总收入的5-10%为宜，尽早购买年龄越小成本越低。

4、别被可回本可盈利的理财险忽悠了！

三、幸福套路

1、“对自己无影响”的对方行为，全盘接受

2、“对自己有影响”的对方行为，站在对方角度好好听话，通过描述自己感受好好说话，沟通双赢

3、找不到双赢怎么办？双方对要做的事情的重要性打分，接受高分者建议；分数差不多怎么办？双方对“有多不喜欢对方提议”打分，接受高分者建议

四、保持肠胃健康

1、不在于吃多少而在于吸收多少，益生菌可帮助消化

2、定期洗肠（我第一次听说，大家百度）

3、吃有机食物。有机食物有认证，不含食品添加剂、无化肥农药培养

五、找到自己的使命

      在花过时间、金钱、精力的地方找热情，在自己的热情领域深耕实现价值。

金句分享：

学会好好听话和好好说话，任何分歧都不怕

原稿笔记